喝酒前服用蒙脫石散的作用是什麼 喝酒小妙招還不趕快收藏起來
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中國的酒文化源遠流長,自古以來,文人墨客們賦予了酒特殊的意義。酒是一種文化載體,滲透到生活的各個領域,古代有“舉杯邀明月、對影成三人”的酒文化、也有“今朝有酒今朝醉明日愁來明日愁”的酒文化。
而現在酒文化更多的是在社交這塊,也就是在酒桌上。其實很多人不喜歡喝酒、覺得酒非常難喝,但是又不得不喝。那麼該如何喝酒纔對身體傷害小一點呢?看完記得點贊收藏哦~
喝酒前
1、喝酒前不能空腹。喝酒之前,一定不能是空腹的,空腹喝酒的傷害太大,若是喝太多,需當心胃出血的情況,而且此時的人體也容易醉。所以在喝酒前必須要吃點菜,只吃七分飽,建議大家多吃點蔬菜,青入肝,青綠色的食物,對肝臟有養護的作用,能夠提高肝的能力。此時再喝酒,酒精進入腸胃中,不會有過多的刺激,而且肝臟的解毒、代謝能力也比較高,幫助身體儘快的分解酒精,減少損害出現。
2、喝酒前喝杯白水。不想喝酒,但又不得喝酒時,就要注意了,可以在酒杯旁邊放一杯白水,在喝酒前後,都要喝點白水,水可以保護胃部,酒精進入身體後,不至於有太大的刺激。而喝酒後,再喝點水,也是可以幫助稀釋酒精,使其濃度降低,對腸胃以及肝腎的刺激會小一些,肝臟解毒的速度也能加快,身體的負擔就會減小一點。
3、祕訣:喝酒前半小時,先喝一杯蒙脫石散,可黏在胃粘膜上,鎖定酒精,從而使酒精不被人體吸收。
喝酒中
1、別各種酒混着喝。喝酒的時候,不要喝雜酒,就是各種酒混合在一起,喝酒人數多的時候,大家都喜歡玩遊戲,胡亂喝酒,將酒混在一起,這種酒喝了之後,容易醉,而且對身體的損害大,所以不要喝這種酒,減少損害出現。/
2、儘量不喝度數高的酒,酒的度數越高,對身體的損害越大,所以在喝酒的時候,要注意點。並且還要注意酒的選擇,沒有牌子的酒別喝,以免喝到假酒,影響健康。
3、喝白酒,不可一飲而盡,應分成幾口喝。喝啤酒,應待啤酒沫落下以後再喝。否則,輕則腹漲難受,重則“現場直播”。
4、食飲結合。飲酒時,吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營養豐富,可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B丟失,而豬肝是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來,所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇,不宜多吃。
喝酒後
1、喝酒後不要洗澡。酒後洗澡會導致體內血糖降低,阻礙肝臟正常功能,嚴重甚至導致死亡。
2、早點可選用豆漿、牛奶一類的熱飲。若需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。
最後還是希望大家儘量少飲酒,身體健康第一位!
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