蒙脫石散和益生菌哪個好 益生菌兒童究竟該怎麼用?
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近年來,益生菌越來越被大衆所熟知,成爲當今的“網紅”產品,市場上很多食品飲料打着含益生菌的旗號,表明有多種功效,可治療便祕、消化不良、偏食和過敏等,真的是這樣嗎?益生菌究竟什麼時候可以用?真的能包治百病嗎?
益生菌係指活的微生物,當攝取足夠數量時,對人體健康能產生有益作用。人體腸道內微生物有500-1000個不同的種類,這些菌羣大致可分爲有益菌羣、有害菌羣和中性菌羣,形成一種平衡的微生態系統,其中有益菌羣也叫益生菌。
益生菌是模擬母乳餵養嬰兒腸道正常菌羣而產生的產品,不僅有利於腸道吸收消化,而且會通過刺激腸道內免疫細胞,刺激全身免疫,從而調節全身免疫。年齡、環境、藥物、飲食和疾病狀態等因素可能影響人體內的腸道微生態系統平衡,導致有益菌羣減少,因此,補充益生菌可調節腸道的微生態,從而改善人體的腸道健康。
1、抗生素和化療相關性腹瀉
在使用抗生素和化療藥時,腹瀉是最常見的併發症之一,在使用這些藥物的同時使用益生菌能夠降低腹瀉的發生率,並且能減輕腹瀉的程度,推薦使用布拉酵母菌、酪酸梭菌二聯活菌散和雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌等。
2、功能性便祕
兒童功能性便祕,益生菌可改善糞便腸道運輸時間,增強腸道的運動頻率,推薦使用雙歧桿菌三聯活菌散,雙歧桿菌三聯活菌腸溶膠囊,雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片,枯草桿菌二聯活菌顆粒等。
3、幽門螺桿菌(Hp)感染的治療
Hp感染的基礎療法質子泵抑制劑結合益生菌治療可提高Hp根除率,且可降低腹瀉等不良反應的發生率,推薦使用布拉酵母菌,雙歧桿菌四聯活菌片和酪酸梭菌二聯活菌膠囊。
4、乳糖不耐受兒童
乳糖不耐受是因爲體內分泌的乳糖酶不夠,不足以分解母乳、牛奶及食物中的乳糖,導致乳糖在腸道發酵,引起腹瀉。雙歧桿菌、乳桿菌和嗜熱鏈球菌等含有β-半乳糖苷酶,能夠分解乳製品中的乳糖,減輕乳糖不耐受患兒症狀,推薦雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片,枯草桿菌二聯活菌顆粒和雙歧桿菌三聯活菌散等。
5、新生兒黃疸
引起新生兒黃疸原因很多,在綜合治療基礎輔助益生菌治療可降低膽紅素濃度,縮短黃疸持續時間,推薦使用枯草桿菌二聯活菌顆粒和雙歧桿菌三聯活菌散等。
6、新生兒壞死性小腸結腸炎
益生菌的使用有益於新生兒壞死性小腸結腸炎的預防及治療,可降低早產兒新生兒壞死性小腸結腸炎的發生率、病死率及其嚴重程度。推薦雙歧桿菌三聯活菌散、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片和酪酸梭菌活菌散劑等。
7、過敏性疾病的治療
對於嬰幼兒溼疹,除了局部治療以外,益生菌作爲全身輔助治療,能夠明顯改善溼疹評分,提高療效,降低複發率,推薦使用雙歧桿菌三聯活菌散,雙歧桿菌四聯活菌等。
8、反覆呼吸道感染
益生菌通過改善腸道內的菌羣,激活腸道粘膜免疫系統。反覆感冒兒童使用可明顯減少呼吸道感染髮生次數、發熱時間、咳嗽及喘息時間和抗生素使用時間。推薦使用酪酸梭菌活菌散劑,酪酸梭菌二聯活菌散和雙歧桿菌三聯活菌散,療程2-3個月。
益生菌對兒童腸道疾病也並非萬能的,如果想治兒童腸胃炎,就省省吧。腸胃炎是一種兒童常見的消化系統疾病,常見病因有病毒感染、細菌感染和寄生蟲感染等,其中70%是受到病毒侵襲,細菌感染也佔兒童感染腸胃炎15%的病因,然而,多個前瞻性研究已經證實了益生菌對於兒童腸胃炎沒有作用。
此外,對於食物過敏、過敏性鼻炎和哮喘等的輔助治療,目前還沒有充足的證據證明益生菌有這些作用。
1、益生菌爲活菌製劑,切勿將其置於高溫處,一般置於陰涼處保存,也有一些需要冷藏,具體益生菌品種的儲藏需要仔細閱讀說明書。溶解時水溫不能超過40℃,以免破壞其活性。
2、益生菌的服用要與抗生素類藥物分開服用,抗生素在殺滅病菌的同時也會殺滅藥物中的益生菌,因此至少需要間隔2-3小時。此外,布拉酵母菌、酪酸梭菌和芽胞桿菌製劑對抗生素不敏感,可以與抗生素同時使用。
3、益生菌最好是在飯後20分鐘服用,空腹時胃酸分泌較多,益生菌易被破壞,飯後胃酸濃度較低,更有利於益生菌到達腸道發揮作用。
4、腹瀉時,服用蒙脫石時會對益生菌產生物理吸附作用,從而影響人體對於益生菌的吸收,所以二藥同時服用時建議先用蒙脫石散,再用益生菌,且兩藥間隔至少1小時。
當然,需要提醒的是對於健康人羣,無論是兒童還是成人,都沒有必要額外補充益生菌。
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