注射新冠疫苗能鍛鍊嗎? 打完新冠疫苗不能做什麼事
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注射新冠疫苗後不建議鍛鍊身體，注射完新冠疫苗後是激發抗體的關鍵時期，此時做劇烈運動有可以會影響到疫苗的的效果，甚至會導致免疫失敗，注射疫苗後要保持自身處於穩定的狀態中。
生命在於運動，生活中有很多人每天堅持鍛鍊，從而有效的增強身體抵抗力。但是對於剛注射新冠疫苗的人來說，有很多的注意事項，稍不注意可能會影響疫苗的免疫效果。那麼，注射新冠疫苗後可以鍛鍊身體嗎？注射新冠疫苗後不建議鍛鍊身體。在注射疫苗的注意事項中有提到，疫苗注射後，不可以進行激烈運動。這是由於劇烈運動對於人體產生一定的影響，而在注射完新冠疫苗後，爲激發抗體的關鍵時期，在此時要儘量保持身體處於比較穩定的狀態，如果在此時鍛鍊身體，有可以會影響到疫苗的的效果，甚至會導致免疫失敗，因此，注射疫苗後要保持自身處於穩定的狀態中。其實新冠疫苗與其他任何疫苗是一樣的，在接種後也有極少數人由於個體差異而出現一系列不良反應，主要表現爲發熱、乏力、噁心、頭痛等不適反應，或者是接種部位紅腫不適等。爲了避免加重身體不適，在注射疫苗後，要做好相關的注意事項，飲食方面應該進食清淡易消化的食物，避免喝酒抽菸，減少油膩刺激的食物，遠離海鮮、雞蛋等發物，以免加重發熱不適症狀。
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