肝膽溼熱失眠怎麼辦 肝膽溼熱吃什麼藥好

如果患有肝膽溼熱，患者可以選擇安宮牛黃丸、龍膽瀉肝湯、茵陳嵩湯等藥物來控制病情。其次，部分飲食療法對於緩解肝膽溼熱的病情有幫助，比如說黃花菜湯、板藍根菊花茶、五飲汁等來改善體質。肝膽溼熱的患者平時要注意養成良好的習慣，避免熬夜，飲食清淡爲主，避免吃油膩、辛辣等重口食物。

肝膽溼熱的患者在日常生活中會發現存在一定症狀，比如小便發黃、腹脹、全身乏力、舌苔發黃、膩、厚等情況。這些問題雖說都不是什麼太大的問題，但長久下去會影響到患者的日常生活，給患者的身心帶來一定傷害。那麼，肝膽溼熱吃什麼藥好？

一、肝膽溼熱吃什麼藥

肝膽溼熱的患者服用部分中藥來緩解，比如安宮牛黃丸、龍膽瀉肝丸、茵陳嵩湯等藥物來緩解。不過需要注意一點，藥物都有一定的副作用，服用過程中很有可能損傷肝腎功能，這是不太恰當的，用藥期間要隨時關注自己的肝功能情況。

二、肝膽溼熱飲食療法

如果存在肝膽溼熱的情況，可以選擇黃花菜湯、五飲汁湯、板藍根菊花茶等來緩解，黃花菜要選擇幹黃花，可以清熱去火。

三、肝膽溼熱注意事項

1.避免勞累過度

肝膽溼熱的患者要注意多休息，避免勞累過度，特別是對於那些工作壓力比較大的人羣來說，一定要注意自身的休息情況。每天要保證充足的睡眠習慣，儘量不熬夜。

2.飲食注意

肝膽溼熱的患者平時可以多吃新鮮的水果蔬菜，其中豐富的維生素、水分可以稀釋體內的熱氣，平時可以多吃木瓜、哈密瓜、冬瓜等。其次，肝膽溼熱的患者平時要少吃油膩、辛辣等食物，比如辣椒、大排檔、燒烤等。

3.參加體育鍛煉

肝膽溼熱的患者平時可以多參加體育鍛煉，每天都要抽出一定的時間來鍛鍊，可以選擇的運動方式有瑜伽、跑步、散步、游泳等等。運動過程中要把握一定的量，避免運動過度引起肌肉拉傷。