慢性前列腺炎日常保健需要注意什麼？如何才能防治慢性前列腺炎？

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衆所周知，生活中有很多疾病會影響男性的健康。慢性前列腺炎是一種常見病。相信大家都聽說過慢性前列腺炎。這是生活中嚴重危害男性健康的疾病之一，所以及時瞭解這種疾病的病因非常重要。慢性前列腺炎是男性的常見病，大部分嚴重影響男性的日常生活和身心健康。預防和治療慢性前列腺炎要注意三點。

慢性前列腺炎日常保健需要注意什麼？如何才能防治慢性前列腺炎？

1.補充優質蛋白質

蛋白質是合成精液的重要原料，因此在日常飲食中應補充更多高質量的蛋白質。多吃瘦肉、魚、蝦、雞蛋和豆製品。烹飪時最好蒸、煮、燒、炒，避免高溫造成的營養損失。

2.平衡維生素補充

維生素A能促進蛋白質合成，加速細胞分裂，刺激新細胞生長；維生素C具有抗病解毒作用，能增強機體免疫力；維生素E能調節性腺功能，增強精子活力。綠葉蔬菜、新鮮水果、動物肝臟、植物油等食物中廣泛存在這些維生素。

3.礦物質食品是必不可少的

缺鐵可能導致性交後疲勞、虛弱、呼吸、面色蒼白等現象，所以要注意補鐵。此外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成部分，對激發精子活力有特殊作用，可以在綠葉蔬菜中攝入。

慢性前列腺炎的常見原因是什麼？

1、直接壓迫會陰：部分男性朋友經常騎自行車、騎馬、久坐等，很可能導致會陰反覆損傷和前列腺充血，特別是長期騎自行車最常見，增加慢性前列腺炎的發病率。

2.性生活不規律:有些男性朋友性生活不規律，性生活過度，性生活被迫中斷，性生活不注意衛生，容易導致前列腺充血。過度性生活是導致慢性前列腺炎的重要因素之一。過度控制性生活會導致前列腺長期興奮，導致被動充血。所以在平時的性生活中，男性朋友一定要注意，不禁慾，不放縱，保證正常的性生活。

3.前列腺充血：男性前列腺充血的原因有很多，如騎馬、騎自行車等。這種情況通常不是由細菌感染或微生物入侵引起的。炎症誘發慢性前列腺炎，影響男性健康。

4、包皮過長或包莖：部分男性包皮過長或包莖現象，必須及時做包皮包莖整形手術，否則容易引起感染，導致慢性前列腺炎發作，對男性健康構成一定威脅。

5.自身抵抗力差:部分男性朋友抵抗疾病能力差，細菌入侵，身體感染，最終誘發慢性前列腺炎。

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