男人預防不孕要注意5件事

近年來，男性不育症的人數增加，肯定會影響想要嬰兒的家庭。男性不育的原因是什麼？介紹影響男性不育的原因。

影響男性不育的原因有哪些

性交頻率

有些準爸媽們爲了加強命中率，以減少同房的次數來提高精子質量。其實，男性每月只射精1~2次的話，精子的數量會增加，但精子的活動度和成活率會下降，老化的精子比率會顯着增加，反而不利於懷孕。相反，不斷耕作對種子也不利。建議性生活每週適度1~2次，女性排卵日前後適度增加。洗桑拿浴可以消除疲勞，有去除疾病和健身的效果。許多人喜歡這條路。但是，專家注意到桑拿浴成爲青年不育症的一部分元兇。道理很簡單，精子生於睾丸內，對溫度的要求比較嚴格，必須在34℃-35℃的恆溫條件下才能正常發育，而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準，極不利於精子生長或造成精子死亡。因此，尚未生育的男青年，進桑拿浴只宜偶爾爲之，經常光顧恐怕會因小失大。

經常穿緊身褲

很多男青年追求緊身褲的時尚，多年來牛仔褲不會離開身體。殊不知，牛仔褲將陰囊和睾丸緊緊地束縛，使局部散熱減少，引起睾丸溫度升高，有礙精子產生。同時，緊身褲限制了陰囊部的血液循環，特別是妨礙靜脈血液的迴流，使睾丸充血，給精子的生成帶來了抵抗。

抽菸酗酒

吸菸有害健康，尤其對精液的破壞力更甚。菸民與非菸民相比，精液質量質量的各大指標明顯下降，精子畸形率上升，精液中白細胞加。酒精直接影響人體肝臟和男性睾丸。酗酒男性肝臟攝入酒精過多會導致睾丸萎縮，精液質量下降。

汽車尾氣

現在，生活在大城市的人離不開口罩了。特別是對於準備生孩子的夫妻來說，汽車尾氣中含有的二氧化硫、二氧化碳等，不僅可能增加腫瘤等疾病的發生率，最嚴重的是尾氣中含有的二噁英是極強的環境內分泌干擾物質，可以改變男性睾丸的形態，減少精子數量，降低精子能力。

防治不孕不育有六種方法

1、要掌握一定的性知識，瞭解男性的生理特點和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，一定要及時診治。

2、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳染病等。

3、如果經常接觸放射性物質、高溫物時，必須嚴格按照操作規定和防護章程作業。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開這樣的工作半年後生孩子。

4、睾丸是柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫低2度左右。溫度高會影響精子的發生，所以必須避免睾丸溫度上升的因素。

5、改變壞習慣，戒菸戒酒，不要吃太多油膩的東西，否則會影響性慾。另外，請注意不要接觸生活中的有毒物品。例如，從乾洗店拿來的衣服幾天後穿。因爲乾洗劑會影響男性的功能。

6、要重視婚前體檢，早期發現異常，可避免婚後痛苦。結婚後，經常和妻子交流性生活中遇到的問題，合作，互相理解，可以避免很多精神陽痿和早泄。