正確的洗澡方式可以防止不育
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對於我們來說,洗澡是一天當中較放鬆的時候,洗澡可以洗去我們一天的疲勞與污垢。但洗澡方式不當,會引起男性不育。因爲低溫環境是精子最好的孕育空間,高溫對精子來說是生存的殘酷考驗。經常用熱水洗澡,或者在桑拿房呆太久,會因爲陰囊受熱,導致精子的產生減少,或者出現死精。年輕男性應慎重洗桑拿浴,平時洗澡時水溫也應控制在34℃左右。
洗澡的方法多種多樣,對人的健康也有好處,男性正確洗澡的話,養生效果會加倍,預防不育。
半身:浴室的人坐在浴室和浴室裏,根據需要,水平的肚臍和平腰浸在礦泉裏。上身覆蓋大毛巾,避免感冒。
淋浴:是指用特製水管噴射身體某一局部,以達到治療疾病的目的。管口離皮膚約20釐米,逐漸移至15釐米,水溫在40~50℃,每次噴射5分鐘,然後洗澡10分鐘。目前,一些淋浴噴出的水從不同的方向噴出,實際上是穴位的按摩。
淋浴的優點有兩點:一是預防交叉感染,二是穴位的按摩。現在的衝浪浴,水從不同的方向衝向人的身體,也是穴位的按摩。浴盆的優點是可以加入煎好的中草藥。
浴室按摩:在浴室浸泡5、6分鐘,同時按摩身體。可以利用靜水的壓力、水的浮力活動肢體和患部。洗澡的時候,可以按摩,比如擦背。搓背最好的工具是瓜絡,它本身只是中藥,有通過活絡的作用。還有中藥中的海浮石,像粗砂輪一樣,有祛痰的作用。特別是老年人,既可以擦去腳後跟的厚皮,又可以去痰化痰。這些天然的洗浴用具比現在的化纖浴巾好。
選擇入浴用品很重要。可以用肥皂、入浴乳、入浴乳洗,只要適合自己的皮膚,就能找到獨特的男性味道男性在選擇洗澡劑的時候空間也很大。有不少針對男性開發的沐浴用品都強調一罐通包,就是可洗髮兼洗澡,這類產品就相當適用於出差旅行,不過除非該商品特別標示有兩用的字樣,要不然拿其中任一種去替代洗髮精或沐浴乳都並不理想。
在沐浴乳這一類產品還不是那麼盛行的時候,香皂在許多人成長的過程也算得上是一段記憶,如果你是一位堅持原味的男人,那麼市面上倒也有不少,強調含純天然油脂的沐浴皁,可去身體角質或含殺菌力的產品。
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