準爸爸防止不育有十忌六行爲威脅生育健康
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
現在很多男性都受到男性不育問題的煩惱,精子少、精子少、血精少等疾病壓迫不了父親們,門診很多男性朋友經常商量如何預防男性不育,珠海男科不育專家建議準父親預防不育十忌,我們一起理解
1、討厭性器官衛生
不僅要注意衛生,男性也要同等重視。特別是包皮過長的人,爲了不引起陰莖癌,必須立即去除包皮垢,使妻子得子宮頸癌。
2、忌過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。
這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,影響它們的功能及加重慢性炎症,影響生育力。
3、忌營養不良和偏食。
精子的產生需要原料,因此生精功能和營養水平密切相關。這不一定要吃甲魚和鰻魚。但是,多吃瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人往往容易發生營養不足。
4、避免頻繁的熱水浴。
睾丸產生精子比正常體溫低1℃-1。5℃的環境。有資料顯示,連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原精子密度正常的人,精子密度不超過1000萬/毫升,這種情況可持續3周。近年來研究的溫熱避孕法是基於這個道理。因此,過頻、過長的熱水浴不適合精子數量少、活率低的不育患者。當然,每週1~2次時間不太長的熱水浴也沒關係。
5、避免精神抑鬱和過度疲勞。
憂鬱和疲勞會影響功能和生精功能。
6、避免性生活過度密集
適度的性生活給人帶來喜悅,有利於身體和養生。但是,如果恣情縱欲,不知節制,生殖器官長期處於充血狀態,易致前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾。
7、避免早期性生活
男性到二十四五歲才真正成熟,早期性生活消耗精液,容易引起功能障礙,成年後容易發生早泄、陽痿、腰膝痠軟等。
8、避免不潔性交
梅毒、淋病等多種性病,與不潔性交有關。這不僅容易感染自己,還會感染妻子和孩子,危害很大。
9、忌天天穿牛仔褲
研究證明,男性生殖系統在低溫下最好,經常穿牛仔褲,會使局部溫度過高,對精子形成不利,尤其在夏天及氣候潮溼時。
10、禁止自我檢查
醫學研究證明,睾丸癌、陰莖癌等疾病,早期發現的治癒率高。因此,35歲以上的男性,請仔細檢查自己的外生殖器官,發現異常後立即去醫院診治。
6大行爲威脅男性健康生育
愛自行車時間長,折磨前列腺
表現:男性喜歡開自己喜歡的車上班,帶着妻子和孩子在郊外兜風,自己旅行,風景舒適。危險:自行車對男性下半身的最大傷害是長期駕駛對前列腺的折磨。想一想。幾十幾個小時坐在駕駛室裏,會陰部不通氣,代謝產物堆積,血液循環惡化,前列腺管堵塞,腺液排泄不良,前列腺慢性充血,引起前列腺炎。細菌趁火搶劫,病情更加複雜,治療困難。此外,長期駕駛也可能會影響性器官的勃起功能,給夫妻生活帶來影響。
醫生建議不要連續駕駛,一般1~2小時後停車運動15分鐘。平時生活要有規律,多運動,不要熬夜。開車時要調整駕駛座位,經常改變姿勢。
經常喝功夫茶引起血管擴張
表現:坐在窗戶上,用小功夫茶具品嚐濃茶或三兩相邀請,一邊喝咖啡一邊工作,有品位。危險性:濃茶和咖啡含有咖啡因等刺激性和興奮性成分,大量飲用會擴大前列腺血管,引起充血腫脹,影響前列腺功能的正常運行,引起排尿異常和小腹會陰部疼痛。如果有前列腺炎,就像雪上加霜一樣,病情惡化。
醫生建議,功夫茶和咖啡作爲休閒飲料沒有厚度,但考慮到前列腺的健康,至少要注意兩點。一個是限量,適當停止,不要喝牛,二個是吃飯後不要馬上喝。因爲茶鹼、咖啡因等會妨礙食物中蛋白質、鐵和鈣的消化和吸收,所以有誘發營養不良和貧血、骨質疏鬆症等疾病的危險,所以吃完飯後必須喝一個小時。
穿三角內衣危害生育力
的表現:一些男性內衣越來越女性化,如設計追求緊身、三角,內衣以化纖類爲主。危險:三角內衣的最大受害者推睾丸。緊繃的內褲固定陰囊,緊貼腹部,大大削弱了睾丸溫度的功能,提高了睾丸環境的溫度,妨礙了睾丸的生精過程。加上血液供應受阻,睾丸內的精子也將備受摧殘,危及生育力,使你失去當爸爸的權利。至於化纖類褲料,埃及一位名叫沙菲克的醫學博士發現,與穿純棉內褲的男性相比,穿純聚酯內褲或半棉半聚酯混紡內褲的男性,平均睾丸溫度及血漿激素水平都容易受到影響,其精子數量大幅下降,不少人患上了少精子症,而脫去含聚酯的內褲4~8個月後則可恢復正常。另外,聚酯內褲還可在性器官組織內產生靜電場,在一定程度上影響男人的性功能。
醫生建議肥大的內衣和寬鬆的平角褲有助於創造健康的男性。褲料則以純棉爲好,顏色宜選擇淡色的(減少染料之害)。凡購新內褲最好先用清水洗後再穿,儘量減少有害物質。
手機掛腰間降低生精功能
表現:一款造型優美的手機掛在腰間,不僅接聽方便,而且爲男人平添幾分英氣。危險:手機常掛在腰部或腹部旁邊,收發信號時產生的電磁波輻射到人體睾丸,降低生精功能。匈牙利科學家的研究資料顯示,經常攜帶和使用手機的男性精子數量可以減少30%以上。
男科疾病的發生與生活中的時尚密切相關,以下6種時尚行爲容易危害男性健康。
愛自行車的時間長,折磨前列腺
男性喜歡開自己喜歡的車上班,帶着妻子和孩子在郊外兜風,自己旅行,風景舒適。危險:自行車對男性下半身的最大傷害是長期駕駛對前列腺的折磨。想一想。幾十幾個小時坐在駕駛室裏,會陰部不通氣,代謝產物堆積,血液循環惡化,前列腺管堵塞,腺液排泄不良,前列腺慢性充血,引起前列腺炎。細菌趁火搶劫,病情更加複雜,治療困難。此外,長期駕駛也可能會影響性器官的勃起功能,給夫妻生活帶來影響。
醫生建議不要連續駕駛,一般1~2小時後停車運動15分鐘。平時生活要有規律,多運動,不要熬夜。開車時要調整駕駛座位,經常改變姿勢。
常飲功夫茶引起血管擴張
表現:臨窗而坐,用小小的功夫茶具品味濃濃的茶水;或者三兩相邀,邊飲咖啡邊談公事,夠有品位的。危險性:濃茶和咖啡含有咖啡因等刺激性和興奮性成分,大量飲用會擴大前列腺血管,引起充血腫脹,影響前列腺功能的正常運行,引起排尿異常和小腹會陰部疼痛。如果有前列腺炎,就像雪上加霜一樣,病情惡化。
醫生建議,功夫茶和咖啡作爲休閒飲料沒有厚度,但考慮到前列腺的健康,至少要注意兩點。一個是限量,適當停止,不要喝牛,二個是吃飯後不要馬上喝。因爲茶鹼、咖啡因等會妨礙食物中蛋白質、鐵和鈣的消化和吸收,所以有誘發營養不良和貧血、骨質疏鬆症等疾病的危險,所以吃完飯後必須喝一個小時。
穿三角內衣危害生育力
的表現:一些男性內衣越來越女性化,如設計追求緊身、三角,內衣以化纖類爲主。危險:三角內衣的最大受害者推睾丸。緊繃的內褲固定陰囊,緊貼腹部,大大削弱了睾丸溫度的功能,提高了睾丸環境的溫度,妨礙了睾丸的生精過程。此外,血液供應受阻,睾丸內的精子也受損,危及生育力,失去成爲父親的權利。關於化纖類褲子,埃及一位叫沙菲克的醫學博士發現,與穿棉內衣的男性相比,穿棉內衣和半棉半聚酯混紡內衣的男性,平均睾丸溫度和血漿荷爾蒙的水平容易受到影響,精子數量大幅度減少,很多人患有少量精子症此外,滌綸短褲還可以在性器官組織內產生靜電場,在一定程度上影響男性的性功能。
醫生建議肥大的內衣和寬鬆的平角褲有助於創造健康的男性。褲子最好是棉,顏色應該選擇淡色(減少染料的危害)。凡購新內褲最好先用清水洗後再穿,儘量減少有害物質。
手機掛腰間降低生精功能
表現:一款造型優美的手機掛在腰間,不僅接聽方便,而且爲男人平添幾分英氣。 隱患:手機常掛在腰部或腹部旁,其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的睾丸,降低生精功能。匈牙利科學家的研究資料顯示,經常攜帶和使用手機的男性精子數量可以減少30%以上。
。準爸爸七情六慾,誰關心?(3)
爸爸也要參與家庭教育
分娩時刻準爸爸的行動指南
什麼樣的爸爸是合格的爸爸 家庭教育中爸爸怎麼做最好
好爸爸用線條色彩談教育
想生男孩準爸爸吃什麼
“空調病”現代生活中的健康威脅
巧孕育爸爸媽媽缺點不基因遺傳
爸爸如何教育孩子比較好 爸爸教育孩子的重要性是什麼2018
準爸爸必看愛妻六大守則
想當爸爸要進行“優生檢查” 精子檢查讓寶寶更健康
育兒 老爸自有主張!
準爸爸怎麼跟準媽媽一起進行胎教 準爸爸胎教要做些什麼
孕育健康寶寶,未準爸爸的飲食禁忌
預防蕁麻疹健康教育先行
高齡準爸影響子女身心健康
威脅女性健康的角落有哪些
準爸飲食習慣關乎寶寶健康
長期熬夜使優生優育成爲夢想 電腦威脅男性不孕不育
肥胖威脅精子質量或不育
懷孕前準爸爸的六個注意事項
準爸爸七情六慾,誰關心?(4)
準爸爸七情六慾,誰關心?(2)
準爸爸要爲分娩作好提前準備
準爸爸哪些行爲會危害胎兒健康
不合格的爸爸有哪些表現 5種不合格爸爸排行榜
一個新好爸爸的育兒之道
要生寶寶準爸爸早做準備
最傷孩子的7種爸爸 爸爸傷害孩子的行爲有哪些
新爸爸上任了(六)