想要做好爸爸男性不孕防治工作是很重要的

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男性不育如何預防？據不育專家介紹，男性不育的預防主要有

想要做好爸爸男性不孕防治工作是很重要的

、肘關節(1)改變飲食習慣。偏食和素食可能會影響精子和卵子的產生和結合。因此，在主食、副食方面，應儘量適當調節，多樣化。

(2)禁菸禁酒。男性過度飲酒和吸菸會導致睾丸功能低下，影響精子女性飲酒吸菸，影響內分泌功能，月經不調閉經不育。

(3)避免精神刺激。夫妻之間和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵架，不生氣，良好的精神狀態可以保持體內激素分泌平衡。

(4)掌握運動量。過於劇烈的運動會破壞男女體內激素分泌，打亂排卵規律，限制精液分泌。

(5)保持陰囊涼爽。陰囊內的溫度比通常的體溫低1~1.5度，陰囊內的睾丸溫度上升會影響生精功能，引起男性不育症。因此，平時要注意保持陰囊涼爽，不要穿緊身褲。

(6)把握好同房時間。女子大約在月經來潮前的第14天排卵，卵子的存活時間僅一天，這段時間是“易孕期”。精子的生存時間也不太長，一般只有2~3天左右，選擇容易懷孕的同室，可以增加懷孕的機會。

以上是不育專家如何預防男性不育的介紹。不不育專家介紹，男性不育對男性患者朋友的身心健康有很大威脅，希望男性朋友不要因不育而傷害男性不育

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