過早的性生活容易引起前列腺癌的預防方法是什麼?
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前列腺癌是指發生在前列腺上皮性惡性腫瘤。2004年WHO《泌尿系統與男性生殖器官腫瘤病理學與遺傳學》前列腺癌病理類型包括腺癌(腺泡腺癌)、導管腺癌、尿路皮癌、鱗癌、腺鱗癌。其中前列腺癌佔95%以上,通常前列腺癌是指前列腺癌。2012年我國腫瘤登記地區前列腺癌發病率爲9.92/10萬,男性惡性腫瘤發病率排名第六。發病年齡在55歲前處於較低水平,55歲後逐漸上升,發病率隨年齡增長而增加,高峯年齡爲70~80歲。家族遺傳型前列腺癌患者發病年齡稍早,年齡≤55歲患者佔43%。
前列腺癌通常與這些因素有關
首先青春期性活動早,性活動次數頻繁的人,患前列腺癌的風險很大,失去性生活能力的年齡越晚越危險。手淫也與前列腺癌有關。另外,有性傳播疾病或性伴侶過多者,患前列腺癌的危險性更高。高脂肪飲食是誘發前列腺癌的危險因素,尤其是紅色肉類的危險最大。亞油酸常與前列腺癌有關,而來源於魚和奶製品的脂肪則影響較小。前列腺癌與總脂肪、胡蘿蔔素、硒、飽和脂肪酸、動物脂肪攝取者有一定的劑量反應關係。特別是黃醇可以提高前列腺癌的發病率。
年齡因素也是前列腺癌的重要因素,前列腺癌的發生率隨着年齡的增長而增加。前列腺癌的發生與年齡正相關,95%的前列腺癌患者年齡爲45~90歲,平均爲70歲。從50歲到85歲,每增加5歲的年齡組發病率比上一年齡組上升21%~65%。前列腺癌正向年輕化發展。前列腺癌與鎘有關。鎘元素是工業污染中常見的重金屬,導致前列腺癌的原因主要是吸菸與職業接觸,長期從事化學工業、染料、橡膠和印刷等職業,接觸鎘元素的機會增加,發生前列腺癌的危險性也很大。避免前列腺癌的方法是什麼?避免前列腺癌的危險因素很難。遺傳、年齡因素等是不可避免的,但潛在的環境危險因素,如高脂肪飲食、鎘、除草劑等。約60%的前列腺癌致癌因素來自生存環境。危險性明顯的職業是農業、肥皂、香水和皮革工業,接觸化學藥品、除草劑、化肥的人可以增加患前列腺癌的危險性。據新西蘭報道,食物中含有抗氧化物的魚油可以保護和降低前列腺癌的危險。臺灣報道,飲水中鎂可以預防前列腺癌。堅持低脂飲食,多吃植物蛋白豐富的黃豆類食物,長期飲用中國綠茶,適當提高飲食中微量元素硒和維生素e的含量,多吃西紅柿等措施也能預防前列腺癌。
克服不良生活習慣。儘量戒菸,不喝酒,不要吃辣椒、生薑等刺激性強的油膩食品,以免前列腺和膀胱頸反覆充血,加重局部膨脹感。
預防前列腺癌有益的食物是
番茄(最好吃熟的或經常吃番茄醬),番茄中的番茄紅素是有效的物質。此外,還有南瓜、西瓜、柿子、桃子、蘋果、葡萄、草莓、柑橘、胡蘿蔔等。
植物固醇,存在於植物油、穀物和豆類食物中。
魚類,尤其是含有高脂肪的魚類,如三文魚、巴薩、沙丁魚、草魚、三文魚、三文魚、金槍魚、馬來西亞哈魚等。
具有癌症預防作用的食物有綠茶、海帶、蘑菇類、蔬菜中的紅薯、蘆筍、花椰子、捲心菜、茄子、青椒、芥末、蔥、蒜、黃瓜、白菜、木耳、牛肉。
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