前列腺如何呵護 6種保護方式要學會
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
做篩檢
前列腺癌的家族史,你要從40歲就開始做這些檢查。
攝取豆類食品
日本男人死於前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認爲是由於他們的飲食多是低食物中十分普遍,豆腐、黃豆粉、豆漿都是能有效遏止前列腺癌的食品。
多吃西紅柿
在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中,研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多“的意思是一星期十份。聽起來好像很多,不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了——而且可能你倒在意大利麪上的分量還遠遠超過一份呢。
婚姻生活要規律
短時間內婚姻生活頻繁者,發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反,節制親密生活,致前列腺分泌大量“囤積“,時間長了導致前列腺過度擴張與充血,也可引發炎症。體外排精、親密生活中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎症。
小心荷爾蒙補品
有許多宣傳說睾丸激素治療可以提升對生活,尤其是婚姻生活的渴望,然而高劑量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關,這一點卻甚少被提及。如果已爲前列腺問題所苦,那麼遠離這些荷爾蒙補品。
陽光下運動
生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會,當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到舒緩,所以儘量保持放鬆的狀態。趕緊到戶外做運動吧,適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力,並可以改善前列腺局部的血液循環。
如何預防前列腺?讓食物來保護你的前列腺
男人如何保護前列腺
前列腺癌的護理方式都有哪些
單車騎久會傷前列腺 10招保護前列腺
女性如何保養卵巢 三種方法呵護卵巢
如何保護前列腺 氣溫驟降男性要保護好前列腺
男人日常如何保養前列腺 適度自慰更護前列腺
前列腺癌如何進行護理
改正不良習慣保護前列腺的7種方法
護理前列腺養生策略有哪些 呵護前列腺多吃大豆製品
如何做好前列腺癌術前要如何護理
男性怎麼保護好前列腺 男性可從4方面保護好前列腺
前列腺有什麼作用?該如何保護?
怎樣保護前列腺與調理方法
如何保護好前列腺 做好日常生活四要點
如何做好前列腺癌術前護理 前列腺癌的護理措施
男性前列腺病變有什麼症狀 男性前列腺如何保護
保護前列腺的方法有哪些 前列腺日常保養方法大全
保護男性前列腺的7種食物
男性吃什麼保護前列腺 6種食物讓男性前列腺健康常在
前列腺炎如何護理 分享前列腺炎3個護理竅門
前列腺結石的護理方式有哪些
吃什麼保護男性前列腺健康 保護前列腺7種食物不可錯過
如何護理前列腺癌患者
慢性前列腺炎有哪些預防方法?春夏季如何保護前列腺?
噯呵如何護膚
前列腺鈣化一般的護理方式
如何正確呵護種植牙
男性前列腺如何護理
如何保護前列腺?可以從這四方面入手