眼睛近視200度需要眼鏡嗎？

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眼睛已達200度近視，建議戴眼鏡矯正。對於200度近視，日常的學習，無論是工作還是生活都會有一定的影響，最好是佩戴眼鏡進行矯正，也可以通過佩戴眼鏡來控制近視的發展速度。平時養成良好的眼睛習慣，不要在運動車上看書，躺下看書，書眼間隔保持在30釐米左右，多看綠色背景，繼續做眼睛保健操。

如何預防近視

1、注意用眼時間:讀書、寫字、學習、上網或看電視控制40~60分鐘，停下來閉上眼睛休息一會兒，看遠處的景物，休息睫狀肌肉調整視力，恢復視覺疲勞。

2、眼睛保健操作保健:每天堅持眼睛保健操作，預防近視。讀書時間過長，頭部不自覺前傾，低頭過長，眼球充血，頸部肌肉緊張。雙眼凝聚，瞳孔縮小，晶體向前突出，這三種反射都是視覺疲勞的重要因素。

3、加強體育鍛煉:經常參加體育鍛煉，不僅能鍛鍊身體各部位的肌肉羣，還能增強眼內調節肌肉和眼外輻射肌肉羣的作用，提高收縮力和調節能力，使眼內調節和輻射肌肉羣的功能更加協調，避免睫狀肌肉長期收縮引起的過度緊張和疲勞

4、生活規律:保證充分的睡眠時間，注意合理的飲食，不偏食，挑食，不要吃太多甜食和零食。近視患者多補充蛋白質、鈣磷、維生素、鋅等要素。

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