一直打嗝不止怎麼辦？按摩能夠有效治呃逆嗎？

我相信我們每個人都遇到過打嗝，雖然打嗝不是一種疾病，但如果打嗝不能停止也很煩人，特別是在吃飯後，如果打嗝，也會影響人們的飲食。因此，面對打嗝，你不妨學習一些技巧來解決打嗝的問題。

如果你想知道如何一直打嗝，請先了解爲什麼打嗝。打嗝是由腸胃或胸膈受到刺激引起的，如感冒或飲食過快。

打嗝不需要看醫生，可以用以下方法解決:

1.飲水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢嚥下去，彎腰90度10~15次。因爲胃靠近膈肌，可以從內部溫暖膈肌。彎腰時，內臟還會按摩膈肌，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

2.伸舌法

打嗝時，用乾淨的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸展。這時，你會感覺到腹部有氣體上升，打嗝會自然消除。

3.採用深呼吸法

比如吃飯的時候可以暫停吃飯，深呼吸幾次，短時間內經常停止。

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的"少商"穴。"少商"穴位於拇指甲根部橈側，距指甲邊緣約0.6釐米，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使病人有明顯的疼痛感。病人自行壓迫可交替進行。

4、屏氣法

直接屏住呼吸30-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3，打嗝症狀會立即停止。因爲用筷子刺激上顎會誘發咽反射，會突然屏住呼吸，使氣道中的二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能差的人要慎用這種方法。

5.按摩能有效治療呃逆

取一根細棒，一端用棉花包裹（如果手頭沒有棒，可以用竹筷子的細端用棉花代替），放入患者口中，用軟端按端前軟顎的中線，位置在硬顎的交界處後面。一般按摩一分鐘可以有效控制呃逆。

以上是如何一直打嗝的解決方案。事實上，還有一種有效的民間治療打嗝的方法，那就是嚇唬。例如，當打嗝的人不注意時，嚇唬他，或者用其他方法刺激打嗝的人的情緒。然而，心臟病患者禁止使用這種方法。