脾胃虛寒者應該怎麼調理?脾胃虛寒者多吃8種食物
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
現代人生活節奏快,精神壓力大,生活習慣不好,容易導致脾胃虛寒。冬天會出現手腳冰冷、疲勞、胃寒等症狀。今天推薦8種適合脾胃虛寒的食物。
1、山藥
山藥味甘、平、無毒,屬脾、肺、腎經。具有健脾、除溼、補氣、益肺等功效。可用於脾虛食少,長期腹瀉。
2、核桃
核桃,又稱胡桃、羌桃、扁桃、腰果、榛子,被稱爲世界著名的四大幹果。性溫,營養豐富,適合胃寒者食用。同時,它能增強大腦和腎臟。它是人們喜愛的堅果食品之一。
3、板栗
《本草綱目》指出:栗子味甘溫,入脾胃腎經。中醫認爲栗子能補脾健胃,補腎強筋,活血止血,適合脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
4、糯米
經常喝糯米粥,可以能溫暖脾胃,補益虛損。氣血不足者可加紅糖少許。
功效:糯米具有強脾胃、補中氣、除熱解毒的功效;還能緩解脾胃虛寒、食慾不振、腹脹腹瀉。根據本草綱目,糯米煮粥,益丹田,補虛開胃。
5、南瓜
南瓜溫甜,入脾胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,解毒殺蟲,消炎止痛,利尿美容。南瓜還具有治療癌症、動脈硬化和胃粘膜潰瘍、糖尿病和化結石的作用,適合糖尿病患者。
6、姜
將生薑切碎,用紅糖煎湯服用,可及時驅寒,消除胃寒引起的各種不適。
平時胃冷怕冷,面色青白的人可以經常服用姜紅糖湯,可以溫暖運輸中焦,幫助脾陽,打開陽光,祛邪外出。(對慢性鼻炎患者也很有好處。
7、紅棗
紅棗,又稱紅棗,作爲一種中藥,已有2000多年的歷史。主要用於治療中氣不足、脾胃虛弱、身體疲勞、食物稀疏、大便稀疏、血虛萎黃、女性髒躁等證據。
此外,脾胃虛寒、多病或瘦弱的朋友不宜吃生冷水果,最好蒸一下,如蒸甜橙、木瓜、蘋果等。
葡萄乾平溫,味甘,具有補肝腎、益氣血、生津液、利尿的功效。
8、葡萄乾
新生兒脾胃虛寒怎麼辦
生完孩子脾胃虛寒有哪些表現症狀 產後脾胃虛寒怎麼調理好
嬰兒脾胃虛寒怎麼辦呢
【脾胃虛寒怎麼調理】脾胃虛寒的調理
脾胃虛弱該怎麼調理 脾胃虛弱吃什麼中成藥
脾胃虛寒吃什麼好?盤點慢性胃炎飲食調理法則
脾胃虛寒如何自測?脾胃虛寒的治療方法有哪些?
怎麼治療嘔吐脾胃虛寒症?治療脾胃虛寒可以這樣吃
脾胃虛寒能不能吃菠蘿
小兒脾虛胃寒的原因
脾胃虛寒吃什麼食物調理 脾胃虛寒不能吃什麼食物
寶寶胃寒脾虛怎麼辦
脾胃虛寒不能吃什麼
脾胃虛寒能治好嗎
脾胃虛寒能喝牛奶嗎
脾胃虛寒吃什麼水果
嬰兒脾胃虛寒的症狀
女人胃寒脾虛的症狀
脾胃虛寒能喝酸奶嗎
嬰兒脾胃虛寒怎麼按摩
寶寶脾胃虛寒怎麼推拿
脾胃虛寒吃什麼水果?紅豆山楂粥可以調理脾胃嗎?
脾胃虛弱怎麼調理
脾虛寒溼重怎麼調理
脾胃虛寒能吃什麼水果
脾胃虛寒的症狀
脾胃虛寒症狀有哪些
嬰兒脾胃虛寒怎麼辦
脾胃虛寒喝什麼茶
脾胃虛寒用什麼藥