高血糖能量恢復正常嗎?
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血糖、血壓等是反映人體健康的重要指標之一。從臨牀醫學的角度來看,臨時血糖值高,通常對人體的危害性小,可以通過適度的調節方式逐漸恢復正常,如果成爲慢性疾病,即糖尿病,就目前的醫療水平來說,恢復正常治癒困難。同時,要注意糖尿病容易引起併發症,發生其他器官病變,經常監測血糖值,在飲食和藥物等方面協助調節。
血糖值高是否正常
1、想知道血糖值高是否正常,應優先判斷是應激性血糖值高還是糖尿病。
2、短期應激性血糖值過高,通常是一次吃得太多或感情興奮等原因,引起的臨時高血糖值,根據這種血糖值異常情況,通常可以根據原因的改善逐漸恢復。
3、如果成爲糖尿病,是很難治癒的慢性病。
血糖值高的常見烹飪方法
1、飲食方面,應減少含糖食物的攝取量,多吃粗糧,注意飲食纖維的均衡性,儘量避免攝取碳酸飲料、西瓜等糖分多的飲料和食物
2、在運動方面,可以選擇快速行走、慢速行駛等運動方式,,提高身體代謝功能
3、在感情方面,儘量保持平靜,減少生氣、悲傷、緊張等過度的感情變化。
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