痛風的飲食注意事項有哪些?痛風患者飲食需要限制熱量嗎?
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痛風患者,通常需要特別注意飲食,土豆是我們生活中非常常見的成分,土豆的主要成分是澱粉,痛風一般是高嘌呤食物吃太多,所以痛風患者可以吃土豆,痛風患者,不能吃高嘌呤食物,也不能喝,不要吃海鮮產品,否則這些對健康有害。
痛風飲食注意事項
痛風患者應注意控制嘌呤攝入,痛風患者必須長期控制嘌呤攝入,在急性發作中選擇吃低嘌呤食物,儘量避免高嘌呤食物,如沙丁魚、鯖魚、大豆、運動內臟等食物,這些是避免吃。
痛風患者還應注意熱能攝入。痛風與高血壓、肥胖、高脂肪和糖尿病密切相關。肥胖不僅是痛風發作的重要因素,也是促進痛風發展的重要因素。肥胖患者的血尿酸水平遠高於正常人。如果痛風患者有肥胖,對痛風治療中使用的藥物效果也有影響。會降低藥物物的敏感性。肥胖患者應科學適當地減肥,控制總熱量攝入,注意控制脂肪攝入,做一些適當的運動,這不僅可以減肥,還可以提高免疫力,但減肥時要注意不要太擔心,減肥過快也可能導致痛風的急性發作。
痛風飲食有哪些注意事項?
限制嘌呤的攝入
正常人每天攝入600-10000嘌呤mg,痛風患者每天的嘌呤攝入量應低於正常人。爲了減少嘌呤的攝入量,痛風患者應少吃嘌呤含量高的食物,如內臟、豆類、蘑菇、龍鬚菜等,可適當食用嘌呤含量低的食物,如魚、雞蛋、奶酪等。
限制總熱量
痛風患者應限制總熱量,適當減肥,避免繼續發胖,影響疾病治療。少吃糖可以降低人體對嘌呤的敏感性,預防和治療疾病。
限鹽和刺激性食物
鹽可以保留體內的水分,不利於尿酸的排出。經常吃高鈉鹽的食物會加重病情,所以少吃。此外,刺激性食物不利於疾病的治療,會增加身體的敏感性,應儘量少吃,如胡椒、大蒜、咖啡、濃茶等。
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