怎麼治療脫髮效果好
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美麗的臉和烏黑濃密的頭髮，很多人都想擁有，但很多人面臨着嚴重的脫髮問題，影響了頭髮的健康，很多人不知道如何治療脫髮。下一位編輯介紹治療脫髮的方法。
鍼灸療法。鍼灸也是我國傳統的治療方式，通過選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生髮穴等爲主穴。兩側取穴，風池用瀉法，其餘各穴用補法，中等刺激，有改善脫髮的效果。
中醫療法。一般來說，脫髮患者可以選擇補充牛膝丸或味道四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內服；加味四君子湯選用中藥人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
食膳療法。通常在中醫上認爲脫髮這種現象的發生很可能是脫髮患者腎虛的表現，因此，可以將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。脫髮患者平時要注意合理的營養，經常吃富含b族維生素和蛋白質的食物，如蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、大豆、豆製品和新鮮蔬菜、水果等。除此之外，我們的脫髮患者建議隨時保持和平的心情，享受心情，減壓放鬆。精神壓力大，情緒不穩定，不安等也會脫髮，要注意自己的情緒健康，經常減壓自己，在日常生活中鍛鍊、旅行等方法減壓。不要有太多的思想負擔，平靜下來。平時保證正常睡眠，不要熬夜，儘量避免脫髮問題的發生。
因爲嚴重的脫髮問題，很多人都很痛苦，所以必須重視脫髮問題的存在。以上小編介紹的方法可以迅速解決脫髮問題，希望有健康頭髮的朋友參考。
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