夏天爲什麼容易復發痤瘡?我該怎麼辦?
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炎熱的夏天很多女性臉上突然出現青春痘,這主要與體內油脂分泌異常有很大關係,夏天要採取對策,保護臉頰,把青春痘殺在搖籃裏。
爲什麼夏季痤瘡容易復發?
高溫天氣刺激皮脂腺分泌,溫度越高皮脂腺分泌越旺盛。皮脂腺富含脂肪酸,脂肪酸刺激毛囊,皮脂腺增生和炎症反應,最終形成痤瘡。另外當受到丙酸桿菌感染時也會導致痤瘡的產生,尤其是在高溫的環境中其活性更強。另外生活中的一些因素也會導致痤瘡的復發比如大量吃油炸、辣椒、酒類等辛辣刺激性的食物、不節制的吃甜食、總是熬夜、睡眠不足、過度緊張焦慮等。除此之外,內分泌因素也會誘發痤瘡,比如在排卵期以及月經期間痤瘡數目會增多。
夏季痤瘡復發怎麼辦?
痤瘡出現後,不能用手擠壓。否則,色素,色素會沉着。醋和生薑不能刺激,不能誘發嚴重的皮膚病。
飲食方面以清淡爲主,避免吃辛辣刺激性食物,保證充足的睡眠,保持積極樂觀的心情,調節心情,輕者可塗外用藥膏,重者可選藥治療。儘量選擇草本無刺激的洗面奶,保證毛孔和皮脂腺的排泄順暢,防止淤積。
如果痤瘡有膿,可以塗上抗生素,根據痤瘡的性質選擇適合自己的藥物,丙酸桿菌感染引起的痤瘡應該選擇四環素和大環內等藥物,但必須在醫生的指導下選擇。嚴重痤瘡選擇正規醫院治療光子,有效去除皮脂,抑制丙酸桿菌繁殖。痤瘡出現結節和凝聚等是毀容性痤瘡,必須採用光動力治療方法解決。
溫暖的提示
工作結束回家後,第一件事就是徹底洗臉,保持毛孔的光滑。避免吃太甜或者過於油膩的食物,保持規律作息,避免熬夜,每天晚上11點之前進入深睡眠狀態。若是因爲內分泌紊亂所引起的痤瘡,應該選擇正規的醫院調節內分泌。每天抽出適當的時間進行有氧運動,促進全身血液循環,排汗排毒,保持毛孔光滑,減少濃妝次數。
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