痤瘡的原因是什麼?我該怎麼護理呢?
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痤瘡是毛囊皮脂腺慢性炎症的皮膚病,一般發生在青少年身上,痤瘡的原因很多,經常用手觸摸臉會引起痤瘡的人很多,主要是因爲我們手上有很多細菌,用手觸摸臉後,一般會把這些細菌傳染給臉上的皮膚
我們也經常接觸外部的東西,空氣中的細菌也特別多,即使不用手摸臉,臉上的細菌也不會比手少,所以是否有痤瘡的表現,與臉的清潔有一定的關係,用手摸臉不是痤瘡的主要原因。
痤瘡的主要原因是什麼?
1、油脂分泌過旺
往往引起痤瘡的原因,主要原因就是皮膚的油脂分泌過旺,而導致的毛孔堵塞,或者是體內的內分泌失調,跟用手摸臉的關係不是很大,所以大家平常的時候也不要過於擔心,不過最好也不要經常的用手去摸臉,因爲如果臉部已經有痤瘡的話,會將臉部的細菌感染到身體中的其他部位,也從而加重痤瘡的症狀。
2、消化功能異常
痤瘡的發生也與消化功能有一定的關係,但經常吃高糖、高脂肪、辛辣食品會刺激腸胃,消化功能暫時過剩,消化功能紊亂,嚴重者引起便祕
那麼痤瘡應該如何護理呢?
1、注意飲食
平時生活中一定要清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物,而且刺激的食物,一般會引起內熱,加重皮膚油脂的分泌,毛孔堵塞更嚴重,臉上的痤瘡也更頻繁
2、能保持良好的生活習慣
良好的生活習慣,對於臉部的痤瘡是很重要的,有時候我們也能發現,經常熬夜的人,臉部就容易長痘痘,因爲經常熬夜就會使臉部的油脂分泌旺盛,對毛孔堵塞的更加嚴重,就會出現痤瘡,所以一定要儘量保持早睡早起,充足的睡眠,這樣才能夠對皮膚有利。
3、大便順暢
大便不通會導致皮膚毒素無法正常排出,這些毒素會轉移到身體的其他部位,因此必須保持大便順暢,使毒素立即排出體外,多吃含纖維素的食物
溫馨提示
痤瘡能夠給人造成很大的心理壓力和影響,影響我們的心理健康,所以在生活中一定要保持一些積極向上的情緒,因爲情緒不穩定就很容易影響到內分泌,而使油脂分泌得更加旺盛,使挫瘡感染得更加嚴重,所以平時如果自己感到壓力過大的時候,一定要找方式來緩解壓力,並且如果痤瘡一旦出現,要及時就醫,否則後期會留下疤痕。
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