便祕不容小窺 或誘發三大類併發症
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便祕從現代醫學的角度來看,不是具體的疾病,而是多種疾病的症狀表現。便祕程度上輕重,時間上暫時也可以長期。便祕的原因很多,很複雜,便祕的原因特別嚴重,持續時間長的便祕,這樣的患者必須立即去醫院檢查,找出便祕的原因,以免推遲原發病的診治,及時、正確、有效地解決便祕的痛苦
常見便祕的原因主要有
1、濫用排毒減肥產品:許多瘦女性長期服用排毒產品,腹瀉減肥。但長期服用瀉y會產生依賴性,也會引起其他胃腸疾病。
2、其他腸道及腸外病變。
3、精神因素:長期抑鬱和不安會影響胃腸功能,減弱腸蠕動,引起便祕。
4、不良飲食結構和習慣:其中飲食過剩,飲食量少(減肥者少吃飯,不吃飯)、飲水少、排便不良習慣、活動量少等。
便祕不容小窺 或誘發三大類併發症
1、結腸癌
結腸癌是便祕的常見病發展,一般來說,長期便祕,身體有很多廢棄物難以及時排泄出去,就會形成很多的宿便,產生很多的毒素,甚至是一些致癌物質。
2、糞結石症
糞結石症也是便祕引起的併發症狀之一,糞便或糞便中的異物,如核、瓜子皮等,在消化道內滯留太久,被鈣化形成球狀硬塊,稱爲糞結石症。常見於慢性便祕,也可發生巨結腸症、下部結腸瘤、乙結腸狹窄。
3、誘發心、腦血管疾病發作
便祕還會引發很多疾病,臨牀上關於因便祕而用力增加腹壓,屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢,如誘發心絞痛,心肌梗塞發作,腦出血,中風猝死等。
生活中如何有效預防便祕
1、注意飲食:
三餐營養均衡,每天保持食物攝入量,不要少吃,不要暴飲暴食,飲食不要太細,多吃粗糧和雜糧,有利於腸道內大便運行。
2、參加運動:
不要總是呆在家裏,多參加體育活動有助於增強體質,促進胃腸活動,使糞便順暢下降,長期堅持,便祕改善。
3、養成良好的排便習慣:
每天定時排便,排便時不要讀報紙,這實際上會延長排便時間。切忌忍便,有了便意要及時如廁,不要由於手頭較忙就故意忍便,長期忍便會造成便祕。
4、調節情緒:
便祕病史長,往往試用了多種方法治療都很難奏效,病人心浮氣躁,對疾病的治療喪失了信心,治療上往往半途而廢。患者應保持良好的心態,有耐心、有信心,堅持多個療程系統治療。
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