250度近視能恢復嗎
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250度近視不能恢復,屬於輕度近視眼。近視已經成爲高發眼病之一,該病逐漸向低齡化發展,近視眼形成後不可逆轉。通常輕度近視,除了看遠處模糊、眯眼、皺眉外,沒有其他症狀,但隨着眼睛度數的加深,給生活帶來很多不便,容易引起視網膜剝落、黃斑變性等盲目眼病,因此必須重視本病的發生、發展。
防止近視眼度數加深的方法
1、平時減少眼睛時間,不要看手機、電腦、電視等電子產品,讀書寫字時姿勢正確,距離不要太近,環境光線適當,不要在搖晃的車和走路時讀書。長時間使用眼睛時,應適當休息,休息時可以眺望,閉上眼睛養活精神。
2、注意眼睛衛生,不要用手揉眼睛,風沙大出門時戴眼鏡。多參加戶外活動,看綠色景物,可以充分放鬆眼睛。經常做眼睛保健操,一天2~3次,眼睛疲勞時可以熱敷眼睛,緩解疲勞。
3、避免晚上熬夜,保證充分睡眠,避免感情變動過大,保持心情愉快,心情平靜。注意飲食調節。否則,效果不大,不吃甜食和碳水化合物的食品,不吃煮得太多的蛋白質食品,近視的發生就會減少。
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