眼底跳躍的原因是什麼？
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眼瞼跳躍是日常生活中非常常見的現象，大多數人的眼瞼跳躍是由眼睛過度或疲勞引起的眼睛周圍神經肌肉痙攣性收縮，如長時間盯着手機和電腦屏幕，長時間熬夜和睡眠時間過短等。另外，壓力過大或過緊也會導致眼皮跳。如果有輕微短暫的眼皮跳躍，其他方面沒有不適，屬於正常的生理現象，不必太擔心。
眼瞼跳躍的原因:
1、眼睛過度或休息不足會導致眼睛周圍神經肌肉不適，眼瞼跳躍。
2、生活習慣不好也會導致眼皮跳，比如睡眠不足，經常熬夜，長期抽菸喝酒。
3、眼睛進入異物，有眼病，如結膜炎、角膜炎等也會引起眼瞼跳躍。
4、壓力過大或緊張時眼瞼跳躍。
眼瞼跳躍注意事項:
1、眼瞼跳躍持續時間過長，伴隨眼睛紅幹或其他不適，建議立即到醫院檢查。
2、注意適度使用眼睛和眼睛衛生，不要隨意用手接觸眼睛。培養良好的生活起居，不要熬夜，注意休息和健康合理的飲食，不要抽菸喝酒。
3、應儘量避免長時間接觸電子產品，容易引起眼睛乾燥疲勞等，適當眺望遠方，活動眼睛，用熱敷緩解眼睛疲勞。
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