如何避免聲音異常
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聲音是由物體振動產生的聲波。它可以被人或動物聽覺器官感知，它是通過介質(空氣或固體、液體)傳播的，最初發出振動(振動)的物體叫聲源。
聲音異常的原因
聲音異常與聲帶和喉嚨有關，可見患者喉回神經麻痹損傷，與機體聲音過度、急性咽炎、血管神經性喉水腫、甲狀腺癌、癲癇、全身性衰弱、手術或外傷有關。此外，應注意病毒引起的炎症引起的聲音異常，一旦發生，應立即治療。
防止語音異常
1、打電話的次數要減少，避免不必要的聊天。
2、說話時音量不能過大，避免損傷，另外不能經常使用麥克風。
3、講話節奏適度放慢，講話時注意停頓休息，不要過長。
4、避免語音過高，同時也要避免語音過低。
5、說話過度時，應立即喝水或含潤桑片保護。
6、練習腹部發聲，取代胸部或肌肉發聲。
7、飲食應清淡，禁菸禁酒，避免一切辛辣刺激的食物，如咖啡、濃茶、辣椒等。
8、請不要用力清除喉嚨、咳嗽等動作。
9、保證睡眠，晚上睡前3小時不要吃飯。
10、每週運動3次以上，每次30分鐘以上，保持情緒穩定。
11、患者感冒時補充水分。
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