聲帶是指什麼？

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聲帶是人體發聲器官的主要組成部分。位於喉腔中部，由聲帶肌、聲帶韌帶和粘膜三部分構成。左右對稱。聲帶的固有膜是緻密結締組織，褶邊有強韌的彈性纖維和橫紋肌，彈性大。兩聲帶之間的矢狀裂縫是聲門裂縫。

一、聲帶的作用是什麼:

1、人的聲音從喉嚨發出。準確地說，它是從喉嚨的聲帶發出的。因此，人體的聲帶就像兩根弦，在氣流的衝擊下，演奏各種動人的曲子。

2、當經由肺部呼出的氣流衝向緊密靠攏的聲帶引起振動時，人體就能發出聲音。

二、如何保持聲帶的健康：

1、不能使聲帶受過度的冷、熱、酸、辣等刺激。

2、唱歌前1、2小時不要抽菸、喝酒。

3、劇烈運動後不要唱得太多。女性在經期也不適合多用噪音。同時，請注意不要在寒冷和風天在室外練習。

4、避免引用過量咖啡。咖啡因只有利尿的效果，喉嚨乾燥。

5、避免引用冰涼的食物。我真的想吃，可以把冰的食物放在室溫下，過一會兒再吃。

6.保持良好的站姿和坐姿。說話時不要拉長脖子，避免下巴上升，使喉嚨在脖子的位置上升，發出聲音很困難。

7、運動可以幫助人體放鬆全身肌肉，增加肺活量，同時有利於聲帶的健康。

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