如何有效預防喉炎
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咽炎是指咽部粘膜和淋巴組織的慢性炎症病變,主要表現爲粘膜下纖維結締組織和淋巴組織的增殖,以及咽部粘膜層的慢性充血和粘液腺肥大伴有分泌亢進等症狀,咽炎是耳鼻咽科的常見疾病,病程長,容易復發,日常生活中經常打開窗戶換氣,注意口腔衛生,天氣變化時保溫,以清淡易消化的飲食爲主,補充維生素和蛋白質
如何預防咽炎
1、養成鍛鍊身體的好習慣,多做游泳、慢跑、騎自行車等有氧運動,多在室外呼吸新鮮空氣,生活方式要規律,不要熬夜和過度勞累,注意勞逸結合。
2、學會保持口腔清潔和鼻腔衛生,鼻竇炎和牙周病等容易引起咽炎,應及時採取治療措施,注意飲食衛生,保證身體營養平衡。
3、乾燥氣候要多喝水,保持口腔和喉嚨溼潤,保持室內清潔和空氣流通,冷空氣流行外出時戴口罩防治口鼻受刺激。
咽喉炎的症狀表現
1、主要表現爲咽喉瘙癢、乾燥感和異物感等不適症狀,刺激性咳嗽和咽喉分泌物不易咳嗽等。
2、咽炎患者在頻繁劇烈的咳嗽中會損傷咽部粘膜,引起吞嚥困難和分泌物中少量血絲的現象。
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