喉嚨裏總得有東西咽不下去是怎麼回事
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喉嚨總覺得咽不下去是喉嚨發炎的表現,一般認爲是慢性咽炎的症狀,中醫也被稱爲梅核氣,主要是喉嚨長期受到炎症的刺激,喉嚨淋巴濾泡增殖,喉嚨神經受到刺激,喉嚨總什麼,咳嗽也咳嗽但是,喉嚨裏有息肉和囊腫的可能性也不能除外。平時多喝水,症狀嚴重的話可以吃消炎藥,或者用噴霧劑,或者用霧化治療。
如何預防慢性咽炎
首先要注意飲食,以清淡爲主,不要吃乾燥油膩、寒冷、辛辣刺激的食物,不要吸菸、喝酒,不要刺激咽喉。多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜和水果。
其次要注意多休息,不要太累,特別是晚上不要熬夜。白天不要過度使用喉嚨,長期使用聲音時要注意間隔休息,多喝水。避免大聲k歌和大聲說話,不要用力嘶吼,保持口腔清潔衛生,早晚刷牙,飯後漱口,經常用淡鹽水漱口。
要注意保溫,避免感冒和感冒。保持工作和居住環境清潔衛生,經常開窗通風,溫度和溼度要適宜。減少去粉塵過多的地方,必要時應該戴口罩。堅持每天鍛鍊身體,提高身體抵抗力,避免緊張和憤怒。
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