小三陽的保健護理

乙型肝炎小三陽是乙型肝炎病毒引起的疾病，具有一定的傳染性，主要通過血液傳播、性傳播和母子傳播，基本上直接接觸不傳染，患乙型肝炎小三陽必須積極治療和保健護理，在最短時間內治療。

1、健康飲食。生病期間，身體虛弱，免疫力和抵抗力弱，需要加強營養，多吃蔬菜、湯、魚、蛋等，多吃植物蛋白和動物蛋白等豐富的食物，豆製品、牛肉、雞肉、魚適合多吃，但飲食平衡，控制油脂攝取

2、充足的休息時間。只有充足的睡眠時間才能更快的癒合，睡眠不足代謝功能受到影響，然後全身所需的營養供應也受到影響，睡眠不足會損害肝功能，平時經常失眠，可以嘗試用泡腳的方法或者喝牛奶來克服睡眠。

3、積極治療。積極的治療才能真正治療乙型肝炎，所以選擇有效的治療方法很重要，選擇治療方法對身體的傷害不大，副作用是什麼，定期去醫院檢查，即使已經變暗了。

4、適量運動。許多疾病是由長期缺乏鍛鍊習慣和不良工作和休息造成的。因此，爲了健康，我們應該積極鍛鍊，選擇適合我們體力的鍛鍊方法。我們不應該太強或太輕鬆。我們應該每週鍛鍊3到4次，每次鍛鍊35到45分鐘。我們可以選擇有氧的戶外活動。我們不應該太長時間。我們可能會傷害我們的肌肉。我們應該以鍛鍊後不累爲準。

5、結婚生育。乙型肝炎小三陽病毒的定性陰性尚未確定，最好不要生育。乙型肝炎小三陽對婚姻沒有影響，婚後採取良好的防護措施，不會傳染給未傳染病毒的人，但如果想要孩子，應該去醫院檢查，乙型肝炎通過母子傳播給孩子，在確定肝功能檢查正常的情況下生育，孩子出生後必須立即注射高中乙型肝炎免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗，患乙型肝炎小三陽的概率大幅度降低。

每個患者都應該深刻理解小三陽的保健護理常識，患乙型肝炎小三陽後，不僅要積極治療，還要配合日常護理，患者要注意休息，飲食要均衡營養，抽出一定的時間在室外鍛鍊，一般陰性，乙型肝炎小三陽對結婚的影響不大