吃什麼利尿消腫效果最好 多吃6種食物利尿消腫最快
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利尿消腫的食物非常多,如冬瓜,冬瓜富含維生素B1和纖維,利尿消腫,清熱解渴,促進腸蠕動,排除廢物和毒素。薏苡促進血液和水分的新陳代謝,也能排除體內多餘的水分。香菇富含蛋白質,有助於血液循環和消除浮腫。紅豆中除了豐富的鉀之外,外皮中的皁角苷還具有很強的利尿作用。黃瓜皮具有良好的利尿作用。馬鈴薯含有大量鉀,可以促進人體排出多餘的水分。
引起浮腫的原因
1、全身浮腫,引起的原因主要有右心衰竭,各種類型的腎炎和腎病,肝硬化等疾病引起浮腫,全身浮腫一般情況嚴重,容易發生併發症。對身體的傷害很大。這種情況一定要及時去醫院處理。
2、局部水腫,造成的原因主要有:炎症性水腫、靜脈迴流性水腫、淋巴迴流障礙性水腫等疾病出現局部水腫。局部水腫處理方法比較簡單,除了去醫院按照醫生的指示服用。除藥物治療外,平時提高患肢促進血液循環,可以達到消腫的目的。
如何預防浮腫的發生
1、平時多鍛鍊身體,提高體質,減少疾病發生的機會。
2、定期到醫院檢查,及時瞭解自己的身體狀況,有異常及時處理。
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