兒童身高的注意事項
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孩子的身高是父母關心的。有些孩子身高高,有些孩子身高矮。但是,孩子的身高比矮有很多因素。例如,與遺傳有關,父母的身高決定了孩子的上升。有些是孩子得了什麼不好的病,孩子後期不能長高。還有一些是後天性鍛鍊,兒童韌帶關節是否有一定的拉伸運動。
如何使孩子的身高成長
1、多種飲食,補充身體營養,促進孩子的身高成長。
2.培養良好的睡眠時間,有規律地休息。因爲大多數生長激素在晚上睡覺時分泌,生長激素分泌也在此期間更加活躍。
3、平時多於兒童在外進行戶外活動,能有效促進生長激素的分泌,戶外日光也能促進VD的生長,能更好地幫助體內鈣的吸收,建議進行拉伸運動和跳躍性運動,如跳繩、游泳、體操、籃球等。
4、家庭氛圍要好,保持良好的情緒,以免影響孩子的成長。
兒童身高注意事項
1、注意不要亂吃高補品。
2、運動時不要運動過多,運動過多,抑制生長激素的分泌,影響孩子的成長。
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