孕婦測量血糖值的正常範圍是多少?
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孕婦測定血糖值的正常範圍是多少,孕婦空腹時需要考慮血糖值的正常值和孕婦飯後血糖值的正常值。由於孕婦的特殊性,血糖值的正常值的控制也很嚴格,孕婦空腹時的血糖值的正常值規定爲3.1~5.6mmol/L。孕婦飯後血糖值的正常值必須根據飯後時間來區分。首先孕婦飯後1小時血糖值的正常值,權威數據顯示孕婦飯後1小時正常血糖值不得超過10.0mmol/L,其次孕婦飯後2小時血糖值的正常值不得超過8.5mmol/L。
孕婦血糖值高如何控制
1、定期監測孕期血糖值的許多孕期糖尿病女性,即使血糖值上升,也不會出現不適症狀,定期檢測血糖值很重要。特別是三餐後的血糖指標要密切檢查,必要時還可以檢查睡前的血糖水平,通常每天至少檢查一次血糖。
2、調整和控制妊娠期飲食總熱量,營養全面均衡,定期飲食,遵循少量飲食,保證母子需求,體重適當增長。飲食中碳水化合物以糧食和豆類爲主,同時注意粗細糧食的組合,水果飯後不要馬上吃,飯後3小時左右吃比較好,每天的飲食量最好控制在200~400克。
3、進行合理運動控制妊娠期血糖值的合理運動不僅對母子健康有益,還能控制糖尿病,因此排除糖尿病急性併發症、先兆流產和習慣性流產需要保護胎兒的人,孕婦建議在室外進行適當的運動,運動最好在飯後1小時左右,持續時間不要太長,通常在20~30分鐘左右
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