如何預防腦血栓的形成
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腦血栓是中老年人常見的心血管疾病,會導致患者神經功能缺失,嚴重影響患者的工作和生活。生活中需要積極採取腦血栓的形成,尤其是中老年人。預防腦血栓需要定期檢查和監測血壓和血糖,飲食以清淡、低脂肪、低糖爲主。
如何預防腦血栓形成
1、首先要篩選危險因素,最基本的是監測血壓,發現血壓增高,可以在醫生的指導下口服降壓藥物,將血壓控制在理想水平。
2、監測血糖值,發現糖尿病時,不僅可以控制飲食,還可以根據醫生的指導口服降糖藥物或胰島素治療,將血糖值控制在理想水平。
3、血脂高的情況下,應該進行低脂肪飲食,在醫生的指導下加入調節脂肪的藥物,定期在門診複查肝腎功、血脂等。
預防腦血栓吃什麼好
1、多吃易消化、含維生素的食物。平時應多吃富含纖維的食物,如蔬菜、水果、粗米、穀類食物和豆類食物,有助於預防便祕,避免低血糖和高血糖,降低膽固醇。
2、選擇植物性油脂,不吃肥肉、內臟、雞蛋、奶油等膽固醇高的食物。平時要注意選擇脂肪少的食物,不要吃雞蛋,不要攝取脂肪,控制飲食的熱量。
3、適當補充蛋白質,不要吃精製糖和糖多的食物,腦血栓患者的飲食要清淡鹽少,注意多喝水。
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