胃腸炎的禁忌是什麼？

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胃腸炎禁忌:

胃腸炎的禁忌是什麼？

1、注意飲食衛生。不要吃不乾淨的食物。

2、避免吃辛辣刺激性食品，不喝酒。

3、胃腸炎患者容易脫水，可適當飲用淡鹽水補充必要的水、鹽和維生素。

4、養成規律飲食的好習慣，三餐按時按量進食。

5、調整情緒，保持心態平和。

6、注意保溫。腸胃炎期間患者避免着涼。

預防腸胃炎的方法：

1、注意個人衛生，保持良好的衛生習慣，可以有效降低因細菌感染引發的腸胃炎。

2、烹飪食材選擇新鮮，煮熟後使用。

3、不要吃過期、腐爛、變質的食品，以免感染食物中的細菌。

4、平時飲食儘量保持清淡，減少對腸胃的刺激。避免食用油膩、辛辣、高脂肪、高卡路里的食品。

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