大便解不開是怎麼回事?
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排便困難的原因非常多。例如,飲食量過少,飲水少,飲食纖維少,大便水分少,結腸刺激減少,排便困難。結腸功能紊亂,腸痙攣會改變排便習慣,增加工作壓力,改變生活環境,精神緊張也會使結腸排便困難。腹肌盆底肌排便動力不足,用瀉藥依賴藥物,便祕,腹腔腫瘤佔位、腹水壓迫、腸梗阻,排便困難。
大便困難
1、胃腸蠕動緩慢。導致腸胃蠕動緩慢的原因也有很多種,最常見的就是不愛運動的人,腸胃蠕動相對來說緩慢,導致腸胃排空緩慢,很容易導致大便乾燥、困難,還有一個原因就是老年人年齡越大,腸胃功能越差,蠕動越慢。
2、進食不易消化的食物,長期進食油膩、不易消化的食物,也容易引起大便乾燥、排出困難。
3、少數人先天性腸道冗長,腸道比正常人長,排放相對困難。
大便困難怎麼辦
1、在飲食方面,大便困難的患者攝取蜂蜜、香蕉潤腸通便,早上喝一杯溫水是飲食方面需要注意或養成的好習慣。蔬菜水果的攝入,老年人覺得蔬菜水果攝入不進去、怕涼,推薦拿榨汁機榨成汁加熱以後食用,粗纖維食物的攝入是有好處的,
2、運動習慣,大便難解一方面是飲食原因導致的,另一方面就是運動習慣,好多患者運動量比較少,尤其是上了年齡的老年人,本身胃腸道蠕動就減慢了,再加上運動量少導致便祕的產生。
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