兒童感冒的烹飪方法
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兒童感冒的烹飪方法
多補水
對於發燒的兒童來說,首要的是水,水勝過很多好藥。發熱時身體出汗多,體內水分大量喪失,尿量減少,影響體內毒素的排出,多補充水有助於冷卻,毒素可以立即排出體外,適當飲用米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等富含維生素的飲料。
多休息
發燒兒童應臥牀休息,監測體溫。室內溫溼度適宜,空氣流通,觀察病情變化。建議不要去學校,保證孩子的休息,避免與其他孩子的交叉感染。當然,對燒的兒童醫生也不建議上體育課,以免兒童過度勞累,對身體恢復不利。
少油膩
發燒是以交感神經系統活動增強爲特點的全身反應。在這種狀態下,食物的消化吸收受到影響,特別是難以消化的肉類食物。如果這些東西長時間滯留在腸胃裏,就會發酵、腐爛,甚至導致中毒。因此,油膩的食物應該少吃或不吃。
少甜食
甜食含有豐富的蔗糖、果糖等成分,吃過多的甜食,促進金黃色葡萄球菌等化膿性細菌的生長,促進腫物等皮膚感染的糖在體內分解產生熱量時,產生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝。
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