冬天室內通風不良的嬰兒容易感冒 如何正確保護
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冬季是兒童呼吸道疾病的高發季節,兒童流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛、疲勞、無食慾、發燒時,通常感冒。普通感冒以上的呼吸道症狀爲主,咳嗽、流鼻涕等,一般沒有全身表現,爲什麼冬天的嬰兒容易感冒呢
1、過於平衡的飲食是保證孩子健康成長的物質條件,但很多孩子在父母的縱容下培養了飲食的缺點。正確的做法是不讓孩子吃,注意維生素a、d等營養素的攝取。每天的飲食以早餐爲主,副食爲輔,乾燥稀少的午餐主,副食的質量並重,湯、菜的數量和質量並重,主食中麪粉、米交替飲食,副食中有湯、菜、肉和蔬菜的晚餐以主食爲主,乾燥稀少,副食爲輔。
2、早捂、衣着不當也是幼兒經常感冒的原因之一,其中主要是家長給孩子穿的太多。有些父母剛冷就給孩子穿厚衣服,10月份給孩子穿防寒服、毛衣褲、帽子。事實上,孩子們天生活潑,穿得太多限制了他們的活動,甚至阻礙了他們身體表面的血液流通,使他們一活動就出汗,增加了感冒的機會。
3、室內通風不良,室內氧氣相對不足、室內過熱、乾燥等情況下,兒童呼吸道粘膜的防禦功能容易下降,病毒和細菌乘虛而入,也就是說,由於外部環境因素兒童身體抵抗力下降時容易感冒。
如何有效防護嬰兒感冒?
1、注意兒童的個人衛生,洗手:據統計,手和指甲之間寄生的病原菌多達數十種,用髒手揉眼睛,有吃手指習慣的孩子,細菌和病毒容易接觸粘膜引起疾病,所以孩子需要養成洗手的好習慣,特別是外出回來,飯前後研究證明,在流水中用肥皂洗手2分鐘,可以去除90%以上的病菌,有效預防感冒。
2、避免長時間停留在人羣擁擠的地方:人羣密集的地方,空氣流通不良,增加了感染的機會。父母們應該儘量不要帶孩子去這些地方。
3、給孩子充分的休息:良好的休息是恢復的關鍵,儘量讓孩子多睡一會兒,適當減少室外活動。
4、適當的飲食護理:讓孩子多喝水。因爲足夠的水分可以使鼻腔分泌物變薄。同時,應該多吃含有維生素c的水果和蔬菜。
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