這三種人容易得胃癌,其中有你嗎?
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大部分胃癌是由不良飲食習慣引起的,一部分與遺傳有關,特別是暴飲暴食、吃刺激性食物、一邊看電視一邊工作的患者是高的人。
哪三種人容易得胃癌?
1、工作壓力大,飲食不規律。
總是暴飲暴食,長時間不吃早飯,總是飢餓,生活不規則會引起胃癌。胃有一定的時間表,一天有分泌的高峯期和低谷期,有助於消化食物。胃蛋白酶和胃酸如果食物中和,就會損害胃粘膜。此外,加工肉製品,如醃肉和魚中含有亞硝酸鹽,容易在身體中形成亞硝酸,直接誘發胃炎。此外,如果你長時間吃超過60℃的食物,你會燙傷胃粘膜和口腔粘膜,如果你反覆受損,你會得癌症。要保持規律的飲食,不要吃燒烤的食物,儘量不要吃燒烤的食物,多吃富含維生素c的蔬菜和水果,達到防癌和防癌的效果。
2、吸菸飲酒和藥物刺激
煙中的尼古丁跟隨消化道進入胃中,刺激胃粘膜,引起胃粘膜血管痙攣和收縮,胃粘膜也處於缺血缺氧狀態,長期胃潰瘍。大量使用烈性酒也會破壞胃粘膜的屏障,引起局部充血、糜爛、浮腫。不乾淨的飲食會誘發幽門螺桿菌的進入,引起胃癌。另外,解熱止痛的藥物、腎上腺糖皮質激素類藥物也會損傷胃粘膜,促進胃酸和胃蛋白酶的分泌,誘發潰瘍和炎症,引起胃出血和穿孔。儘量減少飲酒次數,飲酒前可以吃主食,注意飲食衛生,不要亂用藥。
3、用餐時不集中注意力
大部分年輕人爲了節省時間和走路邊吃飯,工作邊吃飯,消化不良。食物消化時需要大量的血液供應,長時間胃下垂或胃炎。吃飯時要把所有的注意力集中在食物上,吃飯時要慢慢咀嚼。
溫暖的提示
如果不避免不良飲食習慣,就會誘發胃癌的發生。另外,空腹時不能吃酸性水果。空腹時胃酸濃度高,大量吃酸性水果時,身體會形成不易溶解的沉澱物,沉澱物會提高胃內的壓力,引起胃的膨脹和反酸等。
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