脊椎病的飲食療法
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
脊椎病是脊椎骨質、唯間盤、韌帶、肌肉病變,進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經、血管、植物神經複雜多樣的症狀。以下是脊椎病的飲食療法和保健方法:
脊椎病的飲食療法:
首先飲食合理。例如蛋白質、脂肪和碳水化合物之間的比例,鈣、磷之間的比例失調,不僅不能糾正骨質疏鬆症,還會加重病情。因此,在此建議偏食者自覺調整飲食習慣,合理培養粗糧組合、肉菜組合和各種蔬菜類(綠色、黃色和瓜茄類)組合混合飲食的習慣,使體內鈣和磷的乘積相對穩定,是健康飲食的道路。
接下來的飲食需要重點。脊椎病變常與骨質疏鬆症、脫鈣有關,所以我們應該多吃牛奶蛋類和瘦肉等含鈣量豐富的食品,重點補充鈣,糾正骨鈣代謝的不平衡。儘量減少酒精攝入,酒精刺激消化道粘膜,攝入過量白酒,損害腸胃和肝臟,影響鈣、磷、蛋白質和維生素D的吸收,加重骨代謝紊亂,引起脊椎骨質變化,引起脊椎疼痛性疾病。
1、葛根紅豆粥:葛根15g水煎渣取汁,紅豆20g,粳米30g煮粥吃,適合脖子僵硬的人。
2、枸杞牛肉粥:黃牛肉丁50g,糯米100g煮粥,煮粥時加枸杞20g,煮粥調味後服用,適合頸項不利、下肢軟的人。
3、紫菜決明子飲:紫菜15g,決明子15g,菊適量共同煎,頻繁飲用,適用於頸椎病伴高血壓、視力模糊的人。
4、伸長草鯡魚湯:當歸6g,伸長草15g,栗子適量,與鯡魚一起煮湯,吃魚喝湯。適用於頸椎病引起四肢麻木、腳軟無力的人。
頸椎病不能吃什麼食物 頸椎病的飲食禁忌
脊髓型頸椎病應該如何治療 脊髓型頸椎病的危害有哪些
脊髓型頸椎病緩解方法
【頸椎按摩的方法】治療頸椎病按摩方法 頸椎病按摩方法
食管型頸椎病的治療方法有哪些?5種方法治療食管型頸椎病
5種方法治療食管型頸椎病 食管型頸椎病的治療方法有哪些
脊椎病的自我治療方法
頸椎病患者應該如何飲食 頸椎病的自我治療方法有哪些
治療強直性脊椎炎的三大方法
常見頸椎病治療誤區頸椎病患者應對症飲食
脊髓型頸椎病應採用什麼方法治療?得了脊髓型頸椎病是不是廢了
脊椎病來了 誰傷了OL脊椎?
脊椎炎疾病的原因
頸椎病的飲食應該避免
脊髓型頸椎病的危害有哪些?脊髓型頸椎病應該如何治療?
治療脊髓頸椎病的湯藥有哪些?脊髓頸椎病湯藥效果好不好?
頸椎病飲食調理應遵循什麼原則?治療頸椎病有7大食療方
脊椎炎的治療方法是什麼?
頸椎病偏頭痛飲食
頸椎病的飲食注意事項
頸椎病刺血療法治療頸椎病
脊髓損傷的飲食
糖尿病腎病的飲食治療方法
脊柱裂開的飲食
頸椎病如何飲食
頸椎病的自我治療方法有哪些?頸椎病患者應該如何飲食?
適合白血病患者的飲食療法飲食
頸椎不好吃點什麼食療 10種頸椎病的食療方法
頸椎病患者的日常飲食
吃什麼食物可以預防頸椎病?頸椎病有哪些飲食治療方法?