治療頸椎病的好方法是什麼?
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頸椎病又稱頸椎綜合症,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脫出症的總稱,是以退行性疾病爲基礎的疾病。頸椎退行性改變頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因。嚴重的頸椎病需要及時有效的治療方法,否則痛苦容易發生其他疾病,嚴重影響患者一生的健康。推薦治療方法:
一、電療
1。超短波治療:頸部對置法,每次20分鐘,每天1~2次。
2。溫熱磁療:頸部對置法,每次20分鐘,每天1~2次。
3。低、中頻電氣治療:常用電腦中頻治療器、經皮神經電刺激等。痛點並列或對置。每次20分鐘,每天1~2次。
二、牽引
其他治療完成後,肌肉組織處於放鬆狀態,最後牽引效果更好。一般採用垂直或頸屈5~10度,重量通常從3~5公斤增加到8~10公斤,每次20~30分鐘,每天1次。
大量臨牀觀察結果表明,對於頸椎病發生的慢性生物力學失衡機理,康復理療可能會持續多次治療。同時,患者應糾正不良姿勢和不良工作、生活習慣,保證充分休息,適當鍛鍊頸肩部位是鞏固療效、預防頭痛復發的重要措施。需要注意的是,在診斷不明的情況下,不要冒險按摩等治療,以免產生嚴重的結果或延誤病情。
三、按摩按摩
患者可在專業康復理療醫生的指導下按摩枕、頸、肩。主要手法是按摩彈撥岡上肌羣按摩、彈撥肱二頭肌按摩提彈三角肌、肱二頭肌按摩斜方肌和菱形肌按摩肩、搖動肩膀。每次20~30分鐘,每天1次。
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