打疫苗能防宮頸癌 防宮頸癌飲食要點介紹

美國疾病預防控制中心(CDC)發佈通知，建議11歲或12歲的少年接種人乳頭瘤病毒(HPV)疫苗(通稱宮頸癌疫苗)。

2006年出現宮頸癌疫苗時，只推薦9-26歲的女性接種。皮膚、粘膜接觸可能感染HPV病毒，避孕套無法有效預防感染。在目前女性接種率有限的情況下，男性接種HPV疫苗可以更有效地預防病毒傳播。因此，沒有接種過這種疫苗的男性可以在13-21歲接種。

男女接種HPV疫苗的好處不止於此。除了宮頸癌，一些直腸癌和一些頭頸和口腔癌的發病也與HPV有關。男性接種HPV疫苗也能預防這些癌症。中國目前只有臺灣和香港兩地發售HPV疫苗，大陸地區尚未發售。那麼，在日常生活中如何預防子宮頸癌呢？

預防宮頸癌常見的幾種檢查方法介紹

碘試驗

未染色區採訪，可提高準確性，採訪時包括宮頸鱗柱上皮交界外，最好在3、6、9、12點進行4點活檢，防止泄漏診斷。

子宮頸錐形活檢

子宮頸錐形切除術前必須用陰道鏡確定病變部位，也可以進行碘試驗。切除的標本應除連續病理切片外浸潤癌。

細胞學檢查

宮頸接觸性出血、糜爛重、久治不愈等可疑病例，必須進行宮頸切片檢查腫瘤細胞。如果發現癌細胞或核異質細胞，應進一步進行宮頸活檢。宮頸癌普查時，多采用此法篩查宮頸活檢。

陰道鏡檢查

陰道鏡可將子宮頸擴大16~40倍，更好地觀察子宮頸上皮的變化，可以看到鱗片上皮的邊界。在陰道鏡的指導下進行活檢，可以提高準確性。如果你看不到鱗片柱上皮的交界處，你應該刮宮頸管物送往病檢。

預防宮頸癌飲食是重點

1、補充β胡蘿蔔素

β胡蘿蔔素在體內變爲維生素a，有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，具有明顯的免疫增強作用。據科學家介紹，宮頸癌患者血中β胡蘿蔔素低於對照組，β胡蘿蔔素攝入量低爲宮頸癌危險因素。

含有維生素a的動物性食物是動物的肝臟和雞蛋等。含有β胡蘿蔔素的植物性食物有菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉、南瓜等。

2、大豆及其產品

豆製品類:豆腐、豆漿、豆乾等。

蔬菜類:芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。

以補充植物雌激素，植物雌激素中含有的異黃酮和木質素被科學家認爲具有抗氧化的作用。植物雌激素可以抑制宮頸腺癌和鱗狀表皮細胞癌的生長，抑制細胞分裂，有效阻止癌細胞的侵犯和轉移。

3、補充微量元素鋅和硒

鋅和硒對免疫細胞的產生和功能起着極其重要的作用。科學研究表明，體內鋅和硒的水平過低會導致免疫系統功能低下。現頸癌與微量元素鋅和硒有關。由於這些微量元素的不足，宮頸癌、乳腺癌的發病率明顯提高。飲食中補鋅補硒尤爲重要。

含有微量元素的鋅和硒的動物性食物是牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、雞蛋、牛腎、豬腎、蝦等，雞蛋中鋅最高。