防心律失常要做9件事
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老年人更容易失去心律,年輕的時候不知道疲勞,上了年紀突然運動就會慌張頭暈,一夜沒睡好就會心悸、胸悶,生氣的時候慌張,短暫的老年人出現這些現象的話,心律失常引起的災難的可能性很高心臟是生命的動力,跳得太快、太慢、太慢、人體受不了據不完全統計,我國約有1200萬人受到心律失常的困擾,一半以上是老年人,他們經常有恐慌、胸悶、氣短、無力等症狀老年人容易患心律失常的原因是爲什麼老年人容易患心律失常?首先,隨着年齡的增長,機體老化等生理變化會對心臟的傳導系統產生不同程度的影響,容易發生傳導障礙、病竇綜合徵、心房顫動等其次,老年人多存在冠心病、高血壓、肺心病等不同程度的循環系統疾病,這些疾病引起心肌供血不足,容易引起各種心律失常和傳導阻滯此外,老年人對藥物的耐受性低,竇房結功能可能有障礙,在應用對心臟傳導系統有影響的藥物時,比年輕人容易發生副作用,心律異常預防老年人心律失常1.不要忽視定期體檢,很多心律失常患者沒有恐慌、胸悶等典型症狀,體檢時才發現心律失常暫時沒有症狀的心律失常對身體有害,傷害心臟,引起中風,在嚴重疲勞的狀態下突然發生嚴重的心律失常,有可能突然死亡2.發現心律失常後,按醫生指示治療,不得隨意選擇藥物,或者病情稍微好轉後自己停藥,與醫生商量後再決定3.運動應適量對於心律失常的患者來說,運動量越大對身體越好,不能根據量力而動搖的原則勉強運動和活動中老年人應該散步、打太極拳等柔軟的運動4.避免突然受冷或熱刺激,小心感冒,洗澡時水溫不應過高或過低5.不要暴飲暴食,多吃新鮮水果蔬菜,少喝咖啡、濃茶等飲料6.不要喝太多酒,同時戒菸,遠離二手菸這些因素可能使交感神經興奮,導致心臟傳導異常7.保持良好的睡眠,避免過度勞累長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一8.與人交往寬容,避免感情變動,不生氣,不生氣或過度緊張9.積極治療原發病,預防心律障礙的重要環節此外,還可以在醫生的指導下服用安全有效的中藥來控制病情溫暖提示:以上資料僅供參考,具體情況請免費諮詢在線專家
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