流感的預防措施
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流感對身體的危害巨大，而且具有傳染性，所以，我們應該多加防範，避免患流感。預防流感有以下幾點措施：
1.保持室內通風，使空氣流通，減少病毒的積累。
2.勤洗手，保持乾淨衛生。
3.多喝水，常喝水，不僅能保證人體的需要，還能利尿排毒，有效清除身體廢物，增強免疫力。
4.保持充足的睡眠，按時吃飯，營養均衡，可以增強自身的抵抗力。
5.多鍛鍊，有利於身體健康，增強自身免疫力。
6.熱水泡腳，睡前泡腳15分鐘左右，有效預防及治療流感，還能有助於睡眠。
7.搓手，常搓手可以促進血液的循環，增強免疫力。
8.在流感多發季，遠離人羣，避免去人多擁擠的地方，避免受到傳染。
歸根到底，預防感冒的有效措施是要保持規律作息，擁有健康身體，有效防護。
