嘴脣乾裂怎麼辦

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嘴脣乾裂怎麼辦

當我們發現嘴脣乾裂時,亦不必驚慌,只要我們平時加以注意,再根據以下提到的方法去改善,嘴脣乾裂的問題亦會逐減好轉的。

1、及時補充足夠的水分,由於氣候乾燥,我們的人體內外都易缺少水分,足夠的水分,可以很好的幫助我們人體機能的均衡調節,並且有效防止嘴脣乾裂的情況出現。

2、多吃新鮮水果蔬菜,比如說白蘿蔔油菜等可補充維生素B;梨、香蕉等水果可以滋陰生津,增加A或B族維生素,使嘴脣乾裂的問題可以快速治癒。

3、 改掉舔、咬脣的壞習慣。

4、塗無色脣膏來保護嘴脣,容易過敏的人,可以用棉籤將蜂蜜搽抹在乾裂的嘴脣上,亦有保溼的功效。

5、 日常飲食上,要以清淡爲主,應避免過油、過甜、過辣、過鹹的食物。

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