感冒期間可以洗頭嗎
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大家都知道感冒後不應該碰冷水。但在我們的日常生活中，很難不接觸水，即使是每天最簡單的洗漱也是需要碰水的。因此，也有許多人爭論是否可以在感冒時洗頭。那麼，感冒期間可以洗頭嗎？
一般如果感冒症狀不嚴重，只表現在上呼吸道，如咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏等，則認爲是普通感冒引起的，可以洗頭。洗頭髮時，要注意水溫和時間，水溫不宜過高，時間不宜過長，避免體力消耗。同時還應該及時吹乾頭髮，以免再次感冒。如果感冒時出現頭暈、四肢痠痛、噁心、嘔吐等比較嚴重的症狀，則不適合洗頭。此時應該儘快就醫治療，以免耽誤病情。
感冒後如何儘快恢復呢？
1、感冒期間服用維C可以縮短感冒時間，緩解咳嗽、打噴嚏等症狀。
2、保持樂觀的情緒可以促進免疫系統的活力。同時，我們也應該更多的休息，保持體力。減緩日常活動，避免過度勞累。
3、注意保暖，適當的散步或快走可以改善血液循環，有助於從感冒中恢復。
4、飲食要清淡，少吃脂肪、肉類和奶製品，多吃新鮮水果和蔬菜，以減輕對身體的壓力。喝熱雞湯可以幫助鼻腔粘液流動，加強體內細菌的清除。
