怎樣可以緩解鼻炎
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懷孕期間自身免疫力比較差,很容易引起上火導致鼻炎的發生,懷孕期間內分泌紊亂失調,也有的情緒上比較激動,懷孕期間反應比較大,嘔吐無法進食,導致身體缺乏大量水分,也有可能引起鼻炎的發生,影響正常的休息。怎樣可以緩解鼻炎?
懷孕期間可以用生理鹽水清洗鼻子,達到緩解鼻炎的效果,可以的多喝些水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,保持身體營養充足,水果裏面含有大量的維生素和一些營養物質,對提高自身免疫力有很大的好處。
在日常懷孕期間女性可以多補充一些高蛋白的食物,和含鈣比較高的食物,都可以增加自身的免疫力,還可以促進骨骼發育,也可以減少鼻炎的發生,孕婦在懷孕期間胎兒和孕婦都需要大量的營養,多補充一些微量元素,對胎兒也有很大的好處。
在日常期間少去一些,有灰塵空氣不好的地方,出門可以戴上口罩,以免引起鼻炎加重,但室內保持溼度比較大一點,可以用加溼器,減少室內的乾燥,在懷孕期間不能吃藥,同時也減少去公共場所,公共場所的空氣不好,對鼻炎的恢復不利。
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