貧血爲什麼要補鐵

輕微偶爾貧血會感覺面色蒼白、體倦乏力、耳鳴、頭疼等，一旦長期貧血，就可能導致體質下降，引發外周神經炎。而貧血患者最常聽到的調養方式就是多吃含鐵元素高的食物。那麼，貧血爲什麼要補鐵呢？

因爲貧血指的是血液中紅細胞的數量和血紅蛋白的數量低於正常水平，而貧血患者需要儘快的補充血紅蛋白以及紅細胞，它們的和成都需要用鐵元素爲原料，所以當發生貧血時，大部分都需要補鐵。但是有些貧血症狀是不需要補鐵的，這都需要經過檢查之後才能確立正確的診斷方法。

如果是需要補鐵來緩解貧血症狀的患者，他們同時需要藥物治療和飲食調理。一般醫生會根據病人的病情配備相應的補鐵藥，適量服用後就會達到良好的效果。而在飲食上一般黑木耳、動物肝臟、雞蛋都是富含鐵元素的食材，貧血患者可以適量食用。

缺鐵性貧血患者除了在飲食上要加以注意，生活中還極其容易出現面色蒼白四肢乏力等現象，所以他們在生活中要特別注意不要進行勞累的體力勞動，在運動中，可以適量進行有氧運動，如果貧血較爲嚴重的患者，最好多臥牀休息，也不要進行任何運動。