發生的低血糖該如何處理？從3個方面來防治低血糖

低血糖往往比高血糖更兇險，輕度低血糖容易引起四肢發冷、臉色蒼白、飢餓感以及全身乏力和不停的冒冷汗；沒有及時糾正會造成大腦功能障礙，引起腦水腫，降低認知功能，增加患老年癡呆症風險。特別是老年人發生低血糖後症狀並不是很明顯，由於被忽略而引發心律失常或心衰，甚至造成心梗或猝死。所以當出現低血糖時應第一時間處理，這樣才能及時挽救生命。

發生低血糖時該如何處理？

1、輕度低血糖

發生輕度低血糖時神志清晰，應及時吃含糖食物如含糖飲料、糕點或糖果等；15分鐘之後再監測一次血糖，若血糖水平仍然低於3.9mmol/L，還需繼續吃以上含糖食物。若血糖水平恢復正常，不過離下一餐超過一個小時以上，應及時補充含澱粉或優質蛋白質的食物，避免低血糖二次發作。

2、重度低血糖

當出現重度低血糖時如嗜睡、意識恍惚、抽搐或驚厥等，此時患者已經無法口服食物應第一時間送進醫院，一般醫生會爲患者注射葡萄糖溶液，一直持續24~48個小時，以至於能吃澱粉類食物爲止。

如何預防低血糖？

1、吃飯做到定時定量

不管是一日三餐還是一日5~6餐都要保證吃飯定時定量，兩頓飯間隔時間不能超過4個小時，不可隨意延長吃飯時間，這樣才能更好的穩定血糖，防止低血糖產生。

2、採取少量多餐原則

糖尿病患者血糖波動比較大或是胃腸道功能不好，不妨採取少量多餐原則，以一日4~6餐替代一日3餐。不過值得提醒的是，加餐並不等於額外增加能量攝入，應保證每天進餐總量不變。

3、睡覺前適當的加餐

若出現空腹高血糖或夜間低血糖時，需聽從醫生建議調整好用藥治療方案，同時睡覺前適當加餐。另外，若出現餐前低血糖或餐後高血糖，不妨多吃含膳食纖維的新鮮蔬菜和粗糧，能延緩機體吸收葡萄糖，防止餐後血糖升高，而且也能減少胰島素分泌，防止餐前低血糖。

溫馨提示

低血糖是糖尿病常見的併發症，因此糖尿病患者應隨身攜帶含糖食物，如糖果或小餅乾等。若突然出現大汗淋漓、飢餓感、四肢乏力以及手不停的顫抖應及時吃含糖食物。與此同時，還需定期監測血糖，必要時需更改治療方案。