失眠的出現對患者產生了哪些危害 失眠引發抑鬱症

生活當中越來越多的職場人士都出現了失眠的現象，這主要是因爲他們的生活工作壓力過大導致的。失眠對於人們的健康，也會造成一定的傷害，比如說會導致人們產生抑鬱症，還有就是會導致人很容易健忘，有習慣性的脫髮現象。

和其他人羣相比較，上班族人羣出現失眠的概率是最高的。這主要是因爲現在職場壓力特別大，很多人在晚上回家之後還要忙於工作，這樣的話就會影響到下班之後的心情，一些人在睡覺之前也會想到工作，這樣的失眠現象肯定特別嚴重，長時間下去會導致自己工作特別不順心，並且體力也會下降，一起來看一下失眠都有哪些危害吧!

1、導致健忘症:長期失眠，我導致人的記憶力退化，患者朋友常常表現爲丟三落四，剛想說的話一下子就忘了，嚴重的話，有可能發展爲癡呆症。

2、造成習慣性脫髮:睡眠時間的長短和頭髮有直接的關係，頭髮和人的睡眠質量也有一定的聯繫，因此人們經常失眠，很容易導致自己脫髮比較嚴重。

3、產生抑鬱症:失眠會影響人的心情，會導致人們的情緒特別的低落，長時間下去很容易導致人們患有抑鬱症。因此失眠和抑鬱之間有着密切的聯繫，許多抑鬱症患者朋友曾經都有過失眠的經歷，而長期失眠也有可能引發抑鬱症。

4、引發睡眠呼吸暫停綜合症:睡眠呼吸暫停綜合症屬於睡眠障礙的一種表現，和人們經常失眠是直接相關的。

如果失眠症時間較長，那麼也會影響到人們的睡眠質量，一些人在白天往往表現爲渾渾噩噩的，沒有精神做任何事情，而到晚上自己又睡不着，機體免疫力嚴重下降，很容易生病。

失眠對患者朋友的危害的確是非常嚴重的，不過現在生活當中很多人誤以爲失眠是正常的，其實長期失眠無疑是在消耗自己的健康，要知道經常失眠的人壽命會相應的縮短一些。所以大家必須要保證自己有充足的睡眠，並且睡眠質量一定要好，這樣纔有可能避免以上這些危害。