慢性淺表性胃炎的飲食
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慢性淺表性胃炎是慢性胃粘膜淺表性炎症反應,是慢性胃炎中常見的類型,也是消化系統中常見的疾病,可能是由於膽汁反流、病菌、毒素、藥物損害、食物刺激、代謝功能障礙等因素引起的,但大部分是由幽門螺桿菌感染引起的,並且有一定程度的消化不良症狀,如飲食後上腹部出現不適、隱痛、伴有嘎氣、噁心、泛酸、嘔吐等症狀,平時進行生活烹飪時也要注意飲食的良好和健康。慢性淺表性胃炎的日常飲食應注意什麼?
慢性淺表性胃炎的日常飲食應注意:
1、不應吃大魚肉和油膩食物,飲食應以清淡爲主,大魚肉和油膩等食物脂肪含量過高,不易消化,容易引起胃痛,如肥肉、奶油、點心、油條等。
2、不應該吃冷食物。吃冷食物和冷食物會使腹部感冒、血氣凝滯、嘔吐清水、酸水等,胃痛惡化。因此,有必要避免飲用蒸汽、可樂、冰淇淋等。
3、不宜吃辣刺激性食物,刺激胃液分泌,損傷胃粘膜,不得吃咖啡、肉汁、辣椒、芥末、胡椒粉等。
4、應戒菸酒。因爲過量飲酒會使胃粘膜充血、水腫甚至糜爛,可能會發生急性胃炎。菸草中的有害成分加胃酸分泌,刺激胃粘膜。
5、避免酸性食物,刺激粘膜,加重病情,如酸度高的水果:菠蘿、橘子等,對胃有刺激。
6、避免產生氣體的食物,容易產生氣體的食物,會產生膨脹感,應避免攝取量。
7、不吃硬食物會引起胃部不適,對病情不利,如年糕、堅果等。
8、吃飯時按時按量吃飯,注意慢慢咀嚼,不要暴飲暴食,放鬆心情,以少量多餐的吃法正確吃飯,避免胃酸過多或胃膨脹等,也可以防止食物刺激食道粘膜,攝取各種食物,均衡營養
9、生活上要有規律,不要熬夜,按照正確的飲食方法合理補充營養。
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