如何緩解腱鞘炎帶來的症狀 懷孕得了腱鞘炎該怎麼辦
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準媽媽的腱鞘炎經常出現在手腕部位,懷孕期間身體免疫功能低下,所以經常容易感冒、頭暈、頭痛、疲勞,這些更正常,孕婦在懷孕期間需要注意當感覺彈指發出聲音時,關節總是發出聲音,莫名其妙地出現一些症狀應該注意。
懷孕注意事項
1.彈響指
起初,當你早上醒來時,你的手指僵硬而疼痛。活動結束後,這些症狀就會消失,病情發展非常緩慢。之後,關節醒來時會發出聲音,感到疼痛。活動1~2小時後,症狀會逐漸消失。當病情非常嚴重時,早上起牀時生病的手指會疼痛,甚至不敢動。有時這種情況一天都不會緩解。
2.媽咪手
疾病發展緩慢。腕關節拇指一側疼痛。當你擡起重物時,你會感到虛弱,疼痛會加重。與小手指另一側的腕關節相比,你可以清楚地看到一個小鼓包輕微隆起,大小與豌豆粒相似。它又紅又熱。按壓時疼痛明顯。
爲什麼準媽媽易患腱鞘炎呢?
1.孕婦體內分泌激素異常波動與該病的發生密切相關。
2.懷孕後血容量增加,容易引起肌腱和腱鞘充血水腫。
懷孕期間手的血流量迅速增加。
4.手的動作有抓、捏、握、推。除了握,其他動作都需要拇指的外展和手掌的配合。所以準媽媽手腕發病率高。
如何緩解症狀?
1.防止拇指使用過多,用力捏太久。
2、多利用手掌承託物件而避免用拇指與手指捏、提。
3.減少用拇指推的動作。
7.在醫生指導下局部注射醋酸氫尼鬆,療效好。
6.理療、鍼灸等方法也可以去醫院,但療效很難說。
5.避免用拇指和手指抓重物。
4.用大手柄的器具代替需要大力氣捏住的器具。
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