腱鞘炎有哪些家庭治療措施 腱鞘炎是可以根治的嗎
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腱鞘炎是可以治癒的。這種症狀主要是由細菌感染引起的。發現腱鞘炎患者應注意患處不受涼。他們也可以用藥膏貼在患處,按摩熱敷患處,可以有效治癒腱鞘炎症狀。腱鞘炎的治療方法有很多。每種治療方法都是活動腱鞘,使患處活動氣血,強筋骨。
早期減少手指活動,使局部休息。也可以用中藥治療,在患處貼膏藥、腱鞘炎舒筋貼、安膜舒鞘貼。現在人們常用治療,或者驅風寒,或者和氣血,或者消痰痞,或者壯筋骨。它的處方非常靈活,藥物也會隨着疾病而加減。
按摩治療
治療:按摩、按摩等。
缺點:按摩療程長,療效不確定,與病理變化的重要性、手力的大小和次數有關。
封閉治療
治療:局部鞘管內注射強鬆龍或利多卡因等藥物,每週一次,3-4次爲一個療程。如果沒有癒合,兩週後再進行一個療程。
缺點:不建議使用,多次封閉對患者局部組織危害較大。
鍼灸治療
治療:取經絡針,以五輸穴、絡穴爲主。
缺點:鍼灸按摩師要求高,鍼灸不當,從皮膚灼傷到病情加重。
辨證治療:
主穴:曲池,阿是穴。
1.寒溼外侵
【診斷要點】肘部疼痛過大,溫痛減輕,勞累加重,無法旋臂,提物困難;苔薄白脈浮緩。
【處方】肘、手三裏、尺澤。
2.氣血瘀阻
【診斷要點】有突然揮臂或扭曲衣服的歷史,疼痛如錐刺,輻射到前臂和手腕,難以持有或無法握住;苔蘚薄白,脈弦緊。
【處方】尺澤,合谷
3.肝腎兩虧
【診斷要點】肘痛,晝輕夜重,持物無力,伴頭暈耳鳴,腰痠膝軟;舌紅少苔,脈薄弱。
【處方】肝俞、腎俞、足三裏、三陰交、手三裏。
四、體針:常用穴:腎俞、白環俞、環跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。
方法:每次選擇3~5個穴位,採用腹瀉法。選穴以常用穴爲主,根據其疼痛可加夾脊穴、阿是穴、循經取穴。
5、耳針:常用穴位:坐骨、腎上腺、臀門、腰椎、骶椎。
方法:用中強刺激,留針10~10分鐘。鍼灸治療取腎俞、環跳、委中穴,每天1次,10次爲1個療程。鍼灸治療是在中醫基礎理論的指導下,通過經絡的作用,鍼灸人體穴位,達到治療的目的。鍼灸具有調和陰陽、疏通經絡、扶正法邪的作用。
家庭治療措施
用溫水洗手
養成工作後用溫水洗手的習慣,不要用冷水,及時動手,自己按摩。得了這種病,早治是最重要的,以免延遲到慢性。
2.旋轉手腕
當刺痛開始時,你可以做一些溫和的手部運動來緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕大約2分鐘。它可以鍛鍊所有的手腕肌肉,恢復血液循環,消除手腕的彎曲姿勢,這通常會導致手腕疼痛和其他症狀。
3.擡起手臂
擡起手,高於頭部,旋轉手臂和手腕。這有助於你的肩膀、頸部和上背部調整位置。
4.轉動頭頸
工作間隙休息一會兒,把手放在桌面上,旋轉頭2分鐘。向前和向後彎曲頸部,用頭點肩膀,扭轉頸部,看左肩和右肩。
5.定時運動
即使你沒有感到疼痛,每天鍛鍊和放鬆所有疼痛的肌肉也很重要。上述局部運動應每天至少練習4次。
6.服用止痛藥
服用非類固醇消炎藥,如消炎止痛。但不要使用撲熱息痛,這種消炎藥適合頭痛。
7.將手擡高
休息時避免使手低於肩膀。用桌面支撐肘部,或將肘部靠在椅把上。保持手朝上。這是一個有益的休息姿勢。
8.握拳練習
輕輕握住拳頭,然後張開,伸直手指。反覆練習有助於緩解刺痛。
9.避免手臂下垂
睡覺時,保持手臂靠近身體,手腕不彎曲。如果把手掛在牀邊,會增加手的壓力。
小心使用工具
用地鱉蟲50克,京半夏35克,紅花15克,全蠍10克,研成細粉,加米酒浸泡2周,外搽患處,以局部發熱爲度,可以活血消腫。
11.將藥酒敷在患處
使用工具時,不要將壓力集中在手腕基部。儘量使用肘部和肩部。
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